2008-12-12 16:44:04出处:太平洋亲子博客作者:佚名
食谱原料
白菜250克、枸杞3克、滑子菇20克。
调料:牛奶100克,盐5克,花生油10克。
制作方法
1、将白菜洗净改切好,枸杞洗净,滑子菇洗净。
2、锅内烧油,注入适量清汤,加入牛奶,用小火烧开,下入白菜、滑子菇,滚至白菜软身。
3、再加入枸杞,调入盐、煮透入味即成。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
此菜色泽诱人,奶香浓郁,使人食欲大增,还能补充丰富的营养。
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