碗豆粥

食谱原料

　　豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。

制作方法

　　1、豌豆洗净;排骨洗净，剁成小块。

　　2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成。

适用人群

　　产后妇女

健康提示

　　此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。