2008-12-01 11:06:04出处:太平洋亲子博客作者:佚名
食谱原料
黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量。
制作方法
1、将黄豆拣去杂质,用温水浸软,洗净。
2、把猪排骨洗净,切成小块。
3、将煮锅洗净,置于火上,加清水适量,旺火煮沸,把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,转为文火煲3小时后,点入精盐调味即可。
适用人群
怀孕早期妇女
健康提示
此菜补髓养阴,补血益智。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。
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