2008-12-19 11:19:41作者:佚名
食谱原料
鸡腿1只,玉竹8克,人参片4克,盐1小匙,料酒1大匙
制作方法
1.鸡腿剁大块,洗净。
2.玉竹以清水快速冲净,和鸡块、人参片一道放进炖锅内,加调味料和4碗水,并以保鲜膜覆盖住锅口。
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟,待鸡肉熟透即可食用
适用人群
产妇
健康提示
补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压,久服去面部黑斑。
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