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核桃羊奶

2008-12-21 22:53:41作者：佚名

标签： 孕早期（13月）食谱 孕妇食谱 早餐食谱 蛋白质食谱 核桃 羊奶
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食谱原料

　　羊奶240毫升(量杯1杯)、核桃7克。

制作方法

　　原味羊鲜乳加烤过的核桃一丐放入果汁机打匀，即可倒出饮用。

适用人群

　　孕早期的准妈妈

健康提示

　　此菜能帮助准妈妈补充蛋白质和钙质。

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