芦根姜蔗茶

食谱原料

　　青皮甘蔗数节，鲜嫩生姜数块，鲜芦根数节。

制作方法

　　将甘蔗、鲜芦根、生姜洗净，分别削去外皮，切碎，捣汁。每次取甘蔗汁、芦根汁半杯，对姜汁1酒盅，和匀，不拘时当茶饮。

适用人群

　　怀孕早期准妈妈

健康提示

　　此茶具有清热养阴止呕功效，用于妊娠早期，胃气上逆，症见干呕，胃中嘈杂。