芹菜豆腐干

食谱原料

　　主料： 芹菜 150克 豆腐干 200克

　　调料： 盐 3克 味精 2克 植物油 15克

制作方法

　　1.芹菜洗净摘除叶，切成3厘米长条;豆腐干切同样大小。

　　2.锅内放油烧热，放入豆腐干和芹菜快炒后，用精盐和味精调味，出锅盛盘即可。

适用人群

　　孕中期的准妈妈

健康提示

　　本菜具有平肝、清热、降压的作用。