2008-12-19 11:19:42作者:佚名
食谱原料
夏威夷果仁100克,冬笋粒、芦笋粒各100克,带子4个,鲜虾160克,红萝卜半个,胡椒粉、盐、糖少许。
制作方法
1、虾去头去壳,挑出黑线肠,红萝卜去皮,切粒。
2、带子、虾仁先用油略炒盛起。3、起油锅,放下冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒炒匀,加入带子虾仁略炒,略加水稍焖后放调味料,再加果仁炒匀即成。
适用人群
产后妇女
健康提示
烹制本菜,也可用其他果仁代替夏威夷果仁,用芥兰菜代替芦笋。
冬瓜玉米肉丸汤
清炒菜花
蘑菇炒鱿鱼
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紫薯奶昔
芝麻黑豆粥
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