炒豆皮

食谱原料

       豆皮 1个　香菇2朵　胡萝卜25克　麻油1小匙　姜片2-3片

制作方法

　　1、豆包、胡萝卜切成丝，香菇切薄片。

　　2、将麻油烧热，爆香姜片，再放1炒熟即可。

适用人群

　　产妇

健康提示

　　　　香菇是矿物质的良好来源，可以帮助血糖代谢，保存瘦肌肉组织，加强新陈代谢。