牛腱北芪党参汤

食谱原料

　　主料：牛腱子肉(400克) 党参(40克) 黄芪(35克)

　　辅料：桂圆肉(20克)

　　调料：姜(5克) 盐(3克)

制作方法

　　1. 将牛肉(牛腱肉)原块洗净;

　　2. 洗净北芪、党参、桂圆肉;

　　3. 把适量的清水煲滚，放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜，煲至牛腱够稔为止，下盐调味即可。

适用人群

　　孕晚期的准妈妈

健康提示

　　本品有补身提神，健脾开胃的作用。