陈皮木香烧肉

食谱原料

　　主料：猪肉(瘦)(200克)

　　辅料：陈皮(3克) 木香(3克)

　　调料：植物油(10克) 盐(1克)

制作方法

　　1. 先将陈皮、木香焙脆，研末备用;

　　2. 在锅内放食油少许，烧热后，放入猪肉片，炒片刻，放适量清水烧熟，待熟时放陈皮、木香末及食盐并搅匀。

适用人群

　　孕早期的准妈妈

健康提示

　　陈皮含挥发油、橙皮甙，对消化道有温和刺激作用，有利于胃肠积气的排除，并可使胃液分泌增加，能刺激呼吸道粘膜，使分泌物增加，而起祛痰平喘及抗炎作用。