2008-12-17 11:38:39作者:佚名
食谱原料
蛋 70公克、小黃瓜 100公克、红番茄 100公克、酸奶 2大匙、黑芝麻粉 2大匙.
制作方法
1.蛋煮熟切片。
2.小黃瓜切片,红番茄切片。
3.将酸奶及黑芝麻一起调匀,即成酱汁。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
黑芝麻是高钙的食品,搭配酸奶可增加它的吸收率,小黃瓜及红番茄选择有机栽培者,会让這道菜的口感加分,是道美颜、美肤,又补充钙质的好料理。
素炒银芽黑木耳
补叶酸食谱
孕妈解馋零食
鲜菇入菜 孕妈免疫力MAX
海の味道 夏日海鲜盛宴
奇异果加州卷
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号