食谱原料: 主料:猪肋条肉(五花肉)500克 辅料:枣(干)100克 调料:花生油50克,酱油50克,盐2克,料酒15克,大葱25克,姜25克,白砂糖25克 制作方法: 1. 把带皮的五花肉刮净毛洗洁,切成5厘米见方的块; 2. 鲜枣、葱姜摘洗干净, 葱切段姜拍松; 3. 把切好的猪内用开水氽烫去腥味,捞出控去水; 4. 锅置火上放油烧热投入葱姜、猪肉煸炒再放白糖同炒; 5. 烹入料酒、酱油、精盐、清水烧开后撇去浮沫; 6. 移至微火上烧约1小时20分钟至熟,待汁收浓放鲜枣再烧2分钟即可出锅装盘食用。 适用人群: 产后妇女 健康提示: 色泽红润、软糯、鲜枣香脆爽口。 |
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