豉椒炒海蟹

食谱原料

　　主料：海蟹500克

　　辅料：辣椒(青,尖)40克,鸡蛋50克

　　调料：豆豉5克,大葱8克,姜10克,植物油40克,味精5克,盐10克,胡椒2克,胡椒粉5克

制作方法

　　1. 将蟹去盖、肺，肉切块。

　　2. 将蟹块卦浆(少许淀粉与蛋液、水制成稀糊)，入六成热油中炸熟透。

　　3. 锅中加入少许油，加豆豉、尖椒、葱花、姜片、精盐、味精，炒匀调味，加蟹块翻炒，再加少许鸡汤烧开，用湿淀粉勾芡即成。

　　制作要诀：

　　1. 因有过油炸制的过程，需准备植物油500克左右。

　　2. 海蟹必须新鲜，炸时注意火候，以熟透为准。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　海蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。