归肾粥的做法

　　食谱原料：

　　猪腰子200克，粳米250克，当归25克。

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　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。

　　菜谱属地：鲁菜。

　　制作方法：

　　1、将当归洗净，切细后熬汤去渣。

　　2、猪肾切细粒，与粳米同入当归汤中，加水适量，煮成粥。

　　健康提示：

　　猪腰子营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素，有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。该食谱美味营养，具有补肾生血的作用，性味平和温而不燥，适宜产褥期食用。

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