青皮鱼肉猪心汤

食谱原料

　　青皮5克，萸肉5克，猪心1个，香油、味精、食盐各适量。

制作方法

　　1、将青皮研成粉末。猪心洗净，切片，放入碗中，调入青皮末、香油及少许食盐拌匀，腌渍片刻。

　　2、将萸肉与适量清水放入锅内中煮沸，加入猪心煮熟，再加上香油、味精、精盐调味即可食肉喝汤。

适用人群

　　产妇

健康提示

　　此粥具有行气、摄乳的作用。可用于防治产后肝郁气滞所致乳汁自出。