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杜仲炖鸡

2011-01-07 10:08:15作者：佚名

标签： 围产期（10月~产后1月）食谱 孕妇食谱 秋季食谱 孕妇营养食谱 杜仲 鸡
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食谱原料

　　母鸡700克，杜仲20克

制作方法

　　将小母鸡宰杀去内脏，洗净，除去油脂，放入炖盅内，放入杜仲，注入适量冷开水，盖上盅盖，隔水炖足四小时左右后供用。

适用人群

　　围产期准妈妈

健康提示

　　母鸡肉蛋白质的含量比例较高，营养丰富，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。

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