龙眼当季 孕妇宝宝能吃龙眼吗

　　转眼间，又到了龙眼硕果累累的时候了。龙眼清甜解渴、补益心脾、养血安神，然而，如此滋补的水果，孕妈妈跟宝宝是否可以正常食用呢?

孕妇可以吃龙眼吗?

　　妇女在怀孕期间最好别吃龙眼。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。

　　龙眼虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。

　　中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

　　故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而龙眼性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃龙眼。

孕妇什么时候食用龙眼最佳?

　　医院医师指出，在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时，可考虑应用：

　　孕妇能吃龙眼的情况一：孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

　　孕妇能吃龙眼的情况二：孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

宝宝可以吃龙眼吗?

　　宝宝是可以吃桂圆的。但是最好不要多吃。宝宝吃龙眼对健康有不良影响：

　　1、宝宝多吃龙眼容易上火

　　龙眼是营养很丰富的水果，具有补血益脾的功能，吃点有利于体质虚弱的人补血养气，但多吃了容易上火，出现口干，便秘等症状。

　　2、宝宝吃龙眼容易噎到

　　妈妈们不要把整粒桂圆放到宝宝嘴里，容易噎到宝宝，造成窒息，并且不要让宝宝单独吃桂圆，以免发生危险。

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