生漂亮宝宝 孕妈离不开六道菜

　　怀孕中的妈咪是否都在想象自己的宝贝会长得怎么样呢？你们是否希望自己的宝贝能够拥有明亮的大眼睛和乌黑的头发呢？除了无法对抗的强大的DNA之外，孕妈难道就无计可施了吗？其实，想要生个漂亮的宝宝，可以从孕妈的饮食开始。

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图片来源于华盖

告别宝宝粗糙肤质：牛奶玉米土豆泥

　　材料：土豆2个，牛奶100ml，玉米粒150g，黄油20g，盐1/2小勺。

　　做法：

　　1、土豆去皮洗净切成小块，入清水煮熟；

　　2、用工具将土豆捣碎；

　　3、加入150ml牛奶搅匀；

　　4、加入切成小块的20g黄油不断搅拌至黄油完全融化；

　　5、加入150g玉米粒拌匀，调入食盐拌匀；

　　6、盛盘食用即可。

　　小贴士：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。