营养美食

宝宝变笨 都是不合格爸爸惹祸

2012-09-29 12:15出处:pcbaby作者:葩葩 责任编辑:林佳琳

导读:备孕不仅仅是女人的事,男人们也承担着很大的责任哦!爸爸的饮食决定了未来宝宝的聪明程度,如果爸爸们在烟酒上无节制,偏食肉类不爱吃蔬菜的话,会对宝宝造成影响。

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备孕男性

图片来源于华盖

四款食谱:为备孕爸爸添动力

  沙茶羊肉片:

  材料:羊肉片、沙茶酱。

  调味料:酱油、糖、油

  做法:

  1、油热锅,放入沙茶酱香。

  2、再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。

  功效:适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。

  洋葱牛肉卷:

  材料:牛肉片、洋葱、韭菜

  调味料:胡椒粉、盐、油

  做法:

  1、韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。

  2、油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料炒,熟后盛盘。

  3、将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。

  功效:缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。

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