2009-11-04 巴栽天鸡腿汤－孕前食谱

巴栽天鸡腿汤增强体力，能有效预防习惯性流产，是孕前的一款好食谱。……

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2009-11-04 脆爆海带－孕前食谱

海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，脆爆海带是孕前的一款好食谱。……

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2009-11-04 百合炒菠菜－孕前食谱

百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。百合炒菠菜是孕前的一款好食谱。……

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2009-11-04 海带丝拌白菜－孕前食谱

大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。……

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2009-11-04 油菜拌猪肝－孕前食谱

猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。油菜拌猪肝是孕前的一款好食谱。……

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2009-11-04 鱼蓉菠菜粥－孕前食谱

粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。鱼蓉菠菜粥是孕前的一款好食谱。……

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2009-11-04 生煸菠菜－孕前食谱

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。生煸菠菜是孕前的一款好食谱。……

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2009-11-04 鲜蘑拌虾仁－孕前食谱

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。鲜蘑拌虾仁是孕前的一款好食谱。……

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2009-11-04 姜丝拌菠菜－孕前食谱

生姜具有解毒杀菌的作用，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。姜丝拌菠菜是孕前的一款好食谱。……

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2009-11-04 鸡丝拌银芽－孕前食谱

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。鸡丝拌银芽是孕前的一款好食谱。……

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