2010-03-08 产后新妈吃出美丽好身段

谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?作为一位产后的新妈都希望身材婀娜多姿，苗条匀称，让美丽延续，其实，幸孕草也有经验，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春，让产后新妈吃出美丽新生活。……

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2010-02-09 新春虎妈妈如何坐月子

新春佳节，喜生贵子，虎妈妈双喜临门。产后喂母乳的妈妈更是需要摄取更多的热量和蛋白质，在这个充满大鱼大肉的节日里，新妈妈是否觉得坐月子正适得其时，而放开怀抱，尽情吃喝？幸孕草告诉广大新妈，这种观点是错误的，坐月子要注意树立正确的饮食观。……

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2010-02-03 产后怕老的妈妈饮食方法

应该有很多年轻妈妈在怀孕之前都有一个担心的问题，那就是害怕生完孩子之后自己会加速衰老，而不再有吸引力了。所以，有一些女性就算是结婚之后也不想那么快生宝宝，这种女性现在也不在少数。可虽说怀孕生孩子会让女人身材变形，那是不是就不生宝宝了呢?其实……

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2010-01-25 产后要学广东妈妈喝靓汤

为人妻为人母的我们，开始比任何时候都更关注营养与保健，我们也开始把目光从眩目夺人的彩妆转移到传统经典的汤饮，开始了润物无声的滋养。而广东人最注重的就是汤，可谓博大精心了，每张餐桌上必定有它，所以我们来看看广东关于产妇的汤水。……

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2010-01-11 产妇职业不同进补各有侧重

新妈妈因为不同的体质就有不同的调养方法，但是脑力型新妈妈和劳动型新妈妈在坐月子的时候饮食上有明显的区别，这是由于她们的职业差异决定的。职业也能决定调理的方案？那到底该如何对待两种妈妈的饮食调理?听听专家的介绍。……

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2011-09-27 新妈妈产后进补的4大关键字

月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯的地位,妈妈一定要在月子里把身体补好,可是该怎么补,吃些什么才最合适,这里面学问可不少! 如果坐月子不当,身体为了自保就只能降低新陈代谢率,这也正是产后肥胖的最大元凶。在调养体质之余搭配正确的饮食观念,坐月子才能既……

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2009-12-29 妈妈生产后 不宜早催乳

家里的老一辈可能会在你生产后的第一时间就把煲好的鸡汤、鱼汤……端过来给你补充体力的同时也催促乳汁的分泌。但是这样做并不妥当，这样不利于乳房的保养，有可能好心做坏事，乳汁反而堵塞在乳房中。……

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2009-12-24 坐月子应该怎么吃鸡蛋?

鸡蛋是常见的食物，在过去，坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋，用以补充营养。虽然现在生活水平提高了，能吃到的食物也越来越丰富，但鸡蛋依然是哺乳妈妈的产后佳品。……

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2009-12-23 产后妈妈的健康投资——月子餐

很多在湖南、四川等地的妈妈在广州安家，但是饮食上还是遵循自己爱辣的喜好来饮食，就算产后也是这样。幸孕草告诉广大在南方生活的妈妈们，南方的水土都偏热，产后妈妈们要注意饮食，不要吃太刺激的食物。……

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2011-05-09 妈妈产后恢复 药膳显神通

妈妈们经过几个小时的十级痛楚，身体虚弱得只有出气而感觉不到进气。中国几千年来的传统告诉我们的妈妈们，产后要吃好点把身体补回来，不然把身体落下，到了年老的时候就疾病缠身。……

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