2008-09-23 滋补又美味的产妇药膳食谱
月子中的新妈妈身体虚弱,必须补充充足营养。但是补也要讲方法。在这里,我们为您搜集了专家推荐的药膳食谱。……
月子 药膳 产妇 食材 烹饪方法
2008-09-22 产妇不能一天到晚吃鸡蛋
鸡蛋恐怕是新妈妈们吃得最多的东西了,几乎餐餐都是全蛋宴。但是,专家指出,产妇不能不加节制地吃蛋,要注意营养的均衡。……
产后饮食 鸡蛋 蛋白质 铁 营养均衡
2008-10-07 坐月子的新妈妈多吃生藕
坐月子的新妈妈很多生冷的东西不敢吃,怕肚子受凉,也怕落下病根。但是藕这个食物很特别,它虽然性凉,但是特别适合产妇吃。……
月子 食谱 胃口 莲藕 产妇饮食
2008-09-19 是什么抢走了你的乳汁?
产后奶水不足是很多新妈妈头疼的问题。到底是什么抢走了你的乳汁呢?很可能就是你平时不知不觉中吃下的“抢乳”食物。……
乳汁不足 产后饮食 母乳喂养 催乳饮食 催乳方式 韭菜 麦芽水 人参
2008-09-19 剖腹产后的特殊食疗法
剖腹产属于非正常的分娩情况。在身上割这么大口子,伤害可想而知。在这里,我们找来一些专门为剖腹产产妇设计的食谱。祝妈妈们早日恢复!……
剖腹产 乳汁 自然分娩 母婴 胎儿
2008-10-06 产后前3天 适当补点盐
关于坐月子,老人们有着很多这样或那样的讲究,不让产妇吃盐就是其中之一。但菜里一点盐也不放的说法是错误的,且产妇不仅要吃盐,还要比临产前吃得更多些。……
产后 盐 产妇饮食 产褥期 产妇
2008-09-15 月子饮食的十个误区
“民以食为天”,对于刚生完孩子的产妇饮食调理尤为重要,坐月子可以帮助她们尽快康复。所以,月子里面怎么吃?就成了很多新妈妈及家人关注的焦点。……
月子饮食 产后营养 红糖水 新妈妈
2008-09-16 坐月子怎么吃才正确?
十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌,不知是真还是假?现在的问题是:坐月子究竟什么样的才适合产妇?怎么吃才是正确的呢?……
坐月子 产后饮食 产妇食谱 产妇健康
2008-09-10 产褥期妇女多吃蔬菜有利恢复
产褥期的营养好坏与产妇的身体健康及新生儿的关系极为密切。身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。……
产褥期营养 产妇蔬菜 产妇营养 黄花菜
2011-03-24 木瓜+酸奶:产妇丰胸减肥的好帮手
酸奶保健佳品,对于产后新妈妈也不例外,它和有效帮助体内益生菌类达到平衡,抑制腐败菌类的生长。当身体达到一种平衡,新妈妈们丰胸美臀亦会常伴您左右。……
酸奶 产妇丰胸 产后减肥 丰胸的食物 坐月子