2008-08-10 蔬菜,产妇适宜食用的蔬菜
褥期的营养好坏,与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时,身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点,产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。据科……
2008-08-10 产后饮食误区所带来的困扰
由于传统观念的束缚,许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌,许多东西不敢吃,而有些天天食日日补,造成了不小的困扰。……
2008-08-06 产后喝营养汤不可“过”
我是去年夏天生的孩子,经历那次之后,我深切地感受到,尽管进产房前读了很多生育方面的指导书籍,但现实与书本还是存在一定的距离。在此,我想说说我的一些个人小经验。……
2008-08-06 厨房,10月厨房美滋滋
又一个凉爽的秋天到了,我们特为身在孕期的你准备了4款美食,抓紧时间好好品尝一下!……