早餐食谱大全

您所在的位置: 营养 > 美食专题 > 早餐食谱大全

最营养早餐 五谷粥

2012-11-15 出处:其他 作者: 佚名

关键词: 早餐食谱大全 营养早餐食谱 早餐吃什么最有营养 早餐吃什么好 早餐吃什么减肥

  早餐吃什么?早餐最好多吃谷物哦,早餐食谱大全,小编给大家推荐五谷粥。

点击图片进入下一页>>

面包牛奶族 早餐怎么吃更健康

五谷粥

  材料

  红豆绿豆薏米,苕实,扁豆,米

  做法

  做法十分简单,将材料全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水,先按饭那个按钮,半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温。咸甜自己定。

  >>更多精彩内容请浏览专题:早餐食谱大全