早餐吃什么最有营养？早餐是一天能量的最初来源，豆浆是女性早上的佳品，早餐食谱大全给大家推荐芝麻黑豆浆，美容养颜。
芝麻黑豆浆
材料
黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克
做法
黑豆洗净后浸泡4个小时花生米洗净后浸泡1~2个小时黑芝麻洗净待用
将泡好的材料放入豆浆机中，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可.
这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
>>更多精彩内容请浏览专题：早餐食谱大全
精彩推荐：
2012-12-17 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 早餐食谱大全 营养早餐食谱 早餐吃什么最有营养 早餐吃什么好 早餐吃什么减肥
早餐吃什么最有营养？早餐是一天能量的最初来源，豆浆是女性早上的佳品，早餐食谱大全给大家推荐芝麻黑豆浆，美容养颜。
材料
黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克
做法
黑豆洗净后浸泡4个小时花生米洗净后浸泡1~2个小时黑芝麻洗净待用
将泡好的材料放入豆浆机中，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可.
这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
>>更多精彩内容请浏览专题：早餐食谱大全
精彩推荐：
你有属于自己的早餐食谱大全吗？一日之计在于晨，有营养早餐才能在早晨保持活力和愉快的心情，那么早餐吃什么最有营养？早餐吃什么好？早餐吃什么减肥？本期早餐食谱大全，为您推荐最有营养早餐，让您向活力说早安。[详情]