大雪吃什么

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大雪吃酸菜炖粉条 把热量留住

2012-11-29 出处:其他 作者: 佚名

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  大雪吃什么?大雪要注意保暖哦,小编给大家推荐酸菜粉条,把体内的热量藏起来吧。

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大雪吃什么 西红柿牛腩汤

酸菜炖粉条

  配料:

  酸菜一包(真空包装即可),带皮五花肉450克,粉条或粉丝,水,姜,糖,盐,麻油,葱花适量,蒜泥,酱油适量。

  做法:

  1、大锅中倒入水,约9杯,五花肉稍冰硬一点,切成大薄片,放入锅中,与姜片至沸腾。转小火,捞去上面的浮沫,加入糖,继续煮约40分钟,直到肉片软烂。粉条泡温水至软备用。

  2、取出酸菜放入锅中同煮至再度沸腾,此时放进粉条或粉丝,煮10分钟左右,加入麻油匀,洒上葱花就能吃了。3、吃的时候可以附上一碟蒜泥酱油蘸肉片吃。

  功效:

  荤素搭配合理,营养均衡,能都迅速的补充热量

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大雪吃什么

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