大雪吃什么?大雪养生建议大雪节气进补，小编给大家推荐木耳冬瓜三鲜汤，生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。
木耳冬瓜三鲜汤
配料：
冬瓜150克，水发木耳150克，大米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。
做法：
1、将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;
2、锅内加鲜汤上火烧开，下入米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油数成。
功效：
生津除烦，清胃涤肠，滋补强身
>>更多精彩内容请浏览专题：大雪吃什么
2012-11-30 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 大雪养生 大雪吃什么 大雪节气 大雪节气吃什么 大雪节气养生
大雪吃什么?大雪养生建议大雪节气进补，小编给大家推荐木耳冬瓜三鲜汤，生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。
配料：
冬瓜150克，水发木耳150克，大米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。
做法：
1、将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;
2、锅内加鲜汤上火烧开，下入米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油数成。
功效：
生津除烦，清胃涤肠，滋补强身
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