冬至吃什么

您所在的位置: 营养 > 美食专题 > 冬至

冬至饮食调养 减咸增苦好处多

2012-11-16 出处:其他 作者: 佚名

关键词: 冬至养生 冬至吃什么 冬至的习俗 冬至是哪一天 冬至吃饺子 2012冬至

  冬至吃什么?冬至饮食要根据身体的变化来进行适当的调整哦!

点击图片进入下一页>>

三九补一冬 来年无病痛

  冬季是肾主令之时,肾主咸味,心主苦味,咸能胜苦。故《四时调摄笺》中指出:“冬日肾水味咸,恐水克火,故宜养心。”所以,饮食之味宜减咸增苦以养心气,以保心肾相交,食辛热之品,以辛主苦,使之肺气直达,固实肾气。冬季虽宜热食,但燥热之物不可过食,勿多食葱,以免使内伏的阳气郁而化热。冬季切忌吃粘硬、生冷的食物,此类属阴,易伤脾胃之阳,如肾阳虚者,常易造成中气下陷、形寒肢冷、下痢清谷等病症。

  >>更多精彩内容请浏览专题:冬至吃什么

冬至吃什么

冬至吃什么?冬至养生要注重御寒保暖。最传统的冬至习俗就是吃饺子和吃汤圆。除此以外,各个地区又有不同的冬至饮食传统。本期冬至专题,小编带您走进冬至的美食世界,让您过个暖暖的冬至节……[详情]