中午吃什么

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犒劳自己 中午吃南瓜蒸排骨

2012-11-26 出处:其他 作者: 佚名

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  中午吃什么?就算是减肥人士中午也可以好好犒劳自己的胃哦,小编给大家带来了南瓜排骨, 排骨的味道渗透到南瓜里面,想着就很美味哦。

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中午吃什么 蘑菇培根土司

南瓜蒸排骨

  材料

  肉排2根,南瓜1个,蒜适量,豆豉适量,生抽适量,盐适量,糖适量,生粉适量,鸡精适量

  做法

  1.将排骨切成小段,用蒜茸、豆豉、生抽、盐、糖、生粉、油、鸡精一会儿。

  2.将南瓜去皮切块摆在盘底。

  3.将排骨置于南瓜上面摆好,水开后入锅蒸20分钟。

  4.香喷喷的南瓜蒸排骨出锅了。

  小贴士:

  生粉的分量不能太多,多了就不好吃了。

  这小金瓜和排骨一起蒸更好吃,排骨的味道渗透到南瓜里面,吃起来香喷喷的,甜绵绵的,好吃。

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中午吃什么

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