中午吃什么

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养生午餐 冬菇红枣枸杞子蒸鸡

2012-11-29 出处:其他 作者: 佚名

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  中午吃什么好呢?中午吃什么?小编推荐冬菇红枣枸杞子蒸鸡,不管怎么做,都很美味哦。

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美味温馨午餐 鸡丝腐竹黄瓜

冬菇红枣枸杞子蒸鸡

  材料

  1. 鸡翅膀;

  2. 冬菇,红枣,枸杞子;

  3. 姜,蒜,葱;

  4. 料:生粉,植物油,料酒,盐,鸡粉,生抽,白糖,还有一点麻油,一点老抽。

  做法

  1. 鸡翅膀洗净沥干切小块,放大碗里加入腌料匀,至少腌半小时,最好能腌一个晚上;

  2. 冬菇、红枣、枸杞子洗干净;冬菇、红枣分别事先泡软;

  3. 冬菇切丝,红枣切条状,和枸杞子一起掺进腌好的鸡块里,拌匀;

  4. 姜切丝,蒜头(蒜头一两瓣就够)切条状,也掺进腌好的鸡块里;

  5. 大概十五到二十分钟后,把它们均匀铺在碟子上隔水蒸12分钟左右;(时间可根据份量和鸡块大小而调整)

  6. 鸡蒸好前一分钟撒上葱花。

  小提示:

  冬菇香,红枣和枸杞子甜,鸡肉鲜,它们的搭配真的很鲜嫩美味。

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