冬天吃什么好

冬天时令菜 餐桌少不了“四冬” 2014-10-14

冬天吃什么好？冬天大家最喜欢吃羊肉、栗子这类暖身补益食物，其实冬季也要多摄入膳食纤维。冬天蔬菜本来就少，所以冬季要多吃四冬，保证饮食结构均衡全面。 ...... [查看全文]

女人冬天喝什么茶好 2014-10-13

冬天吃什么好？一到冬天，不少女性朋友都有手脚冰凉的症状，这个时候来一杯养生热茶调理，效果会很好。那么女人冬天喝什么茶好？小编就为各位姐妹们介绍几款冬季调理养生茶。 ...... [查看全文]

冬天健康喝汤 小心12个误区 2014-10-13

冬天吃什么好？冬天当让少不了要喝一碗热腾腾的汤了。冬天喝汤暖身有营养，本是好事，但也会因为一些喝汤误区让效果减半。那么冬天喝汤都要注意什么呢，我们一起看看吧。 ...... [查看全文]

冬天最应该喝的养生药汤 2014-08-14

冬天吃什么好？冬天喝点热汤，既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。 ...... [查看全文]

冬季孩子养生怎么吃 2014-08-05

冬季是积蓄力量等待萌发的季节。儿童在这个季节里是相对弱势一群。由于孩子还不太能自己照顾自己，容易因天气变化生病烦躁。 所以说，冬季养生对孩子也很重要。那么孩子冬天吃什么好？ ...... [查看全文]

冬天吃水果怕冷 煮着吃也营养 2014-01-03

冬天天气冰冷，原来许多准妈妈喜欢的水果也因为太冷被“打入冷宫”，不过水果中含有丰富的维生素，是准妈妈不可缺少的一环，如果妈妈们怕水果太冷影响胎宝宝，不妨将水果煮着吃，营养一样丰富。 ...... [查看全文]

勤补3大营养 孕妈免受脚寒困扰 2013-12-23

脚和五脏六腑中的肾关联很大。脚受寒的话，容易影响人的肾气、肾阳。很多女性不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒腿。肾阳亏虚后，人的体质也会变弱，对病毒的抵抗功能降低，从而容易 ...... [查看全文]

四大冬季最佳果子 宝宝要吃点 2013-12-19

冬天来到，气温骤然下降。为了增强宝宝的抵抗力，妈咪们一定要准备四种应果子：橙子、柚子、红枣、栗子。当然，好的食材需要好的烹饪方法，冬季多给宝宝吃一些高营养、酥软的汤品、粥品，可以有 ...... [查看全文]

麻辣烫伤害多 孕妈天冷也别吃 2013-12-18

冬天到了，热滚滚的麻辣烫又成为大家必不可少的小吃了，吃完全身都暖烘烘的，可舒服了。不过，对于身怀六甲的准妈妈来说，是否一样能够吃那热滚滚的重口味麻辣烫呢？建议准妈妈还是少吃甚至不吃 ...... [查看全文]

孕妈吃点栗子 有助于胎宝发育 2013-12-17

栗子中含有丰富的淀粉，此外还含有蛋白质、维生素等多种营养物质。妈咪怀孕多吃栗子，可以消除水肿、缓和情绪、提高免疫力并促进胎宝宝的发育。秋冬季正是吃栗子的好时节，妈咪们一定要记得多吃 ...... [查看全文]

10种冬季时令水果 让皮肤水汪汪 2013-12-11

冬天吃什么好？有些朋友会说冬天吃什么都不吃水果，因为实在是太冷了，但这种想法并不对，冬天更应该吃水果润燥。那么冬天吃什么水果好？小编推荐10种滋润时令果子。 ...... [查看全文]

冬天喝什么茶 看体质来喝茶 2013-12-11

冬天喝什么茶？寒冷的冬天来一杯暖暖的茶最是惬意，可是不是所有人都能任意喝茶，喝茶还是要看体质的。 ...... [查看全文]

冬天吃什么水果好 梨汁润肺去燥效果好 2013-12-10

冬天吃什么好？冬天气候干燥，人往往容易生病，所以要吃一些滋润的水果，那么冬天吃什么水果好？最好就是来点梨，可以将梨子打成梨汁，效果更好。 ...... [查看全文]

冬季添加辅食 多选黄绿色蔬菜 2013-12-06

不同的季节妈妈在给宝宝添加的辅食也会有所不同，寒冷的冬季妈妈该给宝宝添加什么样的辅食最好呢？小编建议，冬季给宝宝添加辅食要多选择黄绿色的蔬菜。豆芽、油菜、胡萝卜以及苹果等都是很适合 ...... [查看全文]

孕妈冬季吃点枸杞 养颜又滋润 2013-12-05

枸杞营养丰富，含有多种维生素和微量元素，孕妈冬季适量喝些枸杞茶，可以补充营养、美容养颜，枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，其营养对于胎宝发育也有帮助。 ...... [查看全文]