冬天吃什么好

老年人冬季养生8忌 2016-11-30

养生，顾名思义，保养生命是也，指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。养生贯穿于生活的每一个细节，对照老年人冬季养生8忌，您可千万别做错了。 ...... [查看全文]

冬季坐月子吃什么好 2016-11-29

坐月子对女性很重要，月子坐得好不好，关系到产妇以后的身体健康，也关系到宝宝的健康。冬天天气寒冷，这个时候坐月子容易感冒、受寒，所以要特别注意，同时也要注意饮食，那么，冬季坐月子吃什 ...... [查看全文]

冬季养生茶配方 2016-11-29

花茶让众多爱美人士喜爱有加。养生茶虽好，什么季节喝什么茶也是有讲究的。冬季养生的主要原则是“养肾防寒”，所以，在寒冷的冬天，养生茶应以润燥、滋补、御寒为前提。冬行养生，小编推荐几款 ...... [查看全文]

冬天怕冷补充4种元素 2016-11-28

冬天怕冷吃什么好?我们都知道冬天怕冷要吃羊肉，吃萝卜等，但你知道这些食物都包含什么营养元素，为什么要吃这些食物吗？多补充4种元素，可以让暖身抗寒。一起来看看冬天怕冷补充4种元素都有哪 ...... [查看全文]

冬季养生瑜伽 2016-11-28

据 “秋冬养阴”的说法， 冬季养生，贵在从容和平，安宁、制感、内敛、谦和。如同古典瑜伽的练习要求，舒适稳固，沾濡汗出，气从以顺的瑜伽体位运动。基于此，特别推荐以下冬季养生瑜伽练习，因 ...... [查看全文]

宝宝冬天吃什么零食比较好 2016-11-25

入冬以后，天气转寒，调整饮食增加热量是御寒的方法之一。这时候，不仅是餐桌上的各类滋补菜品，一些热量较高的“能量”零食来得也正是时候。那么，宝宝冬天吃什么零食比较好? ...... [查看全文]

男性冬季养生10个误区 2016-11-25

现在冬季时节，是养生的好时机，可是很多男性没有没有在意，那么男人冬季如何养生，您知道吗?冬季养生的坏习惯你都有吗?必看的男性养生10个误区！ ...... [查看全文]

冬天感冒吃什么 2016-11-24

入冬了，由于天气愈见寒冷，感冒的人也在不断增加，其实有部分原因也是因为饮食不规律造成的，饮食的不规律造成身体的抵抗力下降而感冒。那么我们冬季感冒了应该吃什么呢? ...... [查看全文]

破解老年人冬季养生误区 2016-11-24

对于免疫功能衰退，防寒能力较差的老年人而言，冬季的养生保健显得格外重要。不过，当下很多老年人朋友对冬季养生存在着不少误区，导致养生效果不理想，甚至损害身体健康。下面就让小编为你破解 ...... [查看全文]

冬天进补吃什么好 2016-11-23

冬天吃什么好?俗话说：冬令进补，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至关重要，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。 ...... [查看全文]

冬季养生减肥食物 2016-11-23

很多朋友担心，冬季讲究养生，那是否不仅减不了肥，体重还会蹭蹭蹭地往上涨？其实这也是小编非常担心的问题……实际上，只要吃得对，吃得适量，冬季养生和减肥是可以鱼与熊掌兼得的！一起来看6 ...... [查看全文]

冬天火锅吃什么好 2016-11-22

寒风瑟瑟的冬季，最适宜进补，而火锅则是冬季首选的美味佳肴，在寒意袭人的冬天，与家人好友共品火锅，暖融融也乐悠悠，既滋补又驱寒。面对诸多火锅，冬天吃什么火锅最好呢?吃货们快往下看看吧! ...... [查看全文]

冬季养生保健小常识 2016-11-22

冬季是一个寒冷的季节，而且现在春节临近，各种酒席应酬也会越来越多，所以冬季养生保健很重要哦!亲们接下来，教你们些冬季养生保健小常识吧。 ...... [查看全文]

冬天老人吃什么好 2016-11-21

实际上，冬天通过食物"御寒"，不一定非要多吃温性或者热性的食物，因为有些冷是由于机体缺乏某些微量元素引起的。如果通过饮食进行有效的补充，也能起到很好的御寒作用。那么，冬天老人吃什么好 ...... [查看全文]

冬季养生短信 2016-11-21

冬天到了，气温下降，大家一定要注意保暖，北方的朋友们更要注意防霾哦!小编在这里贴心的奉上为大家准备的30条常见的冬季养生短信，方便您发给朋友，维护您和朋友之间的良好关系。 ...... [查看全文]