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  • 2010-06-12 11:23:01 虾皮鸡蛋羹

    此食谱可以补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。

  • 2008-12-11 11:24:33 虾皮鸡蛋羹

    此食谱可以补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。

  • 2012-04-16 15:45:38 鱼儿全身是宝 孩子常吃长更好

    鱼儿全身都是宝,不过很多家长由于担心孩子吃到鱼骨而只调鱼腩给孩子吃,其实除了鱼肉鲜美,鱼头、鱼鳞、鱼眼、鱼子都富含各种营养物质,是孩子生长发育的理想食品。

  • 2012-03-13 14:00:29 宝宝日常如何吃能预防佝偻病?

    小儿佝偻病是妈妈们很烦心的一种病,防治佝偻病需要给宝宝补充维生素D,多晒太阳,加强锻炼,食疗也是一种不错的选择,让宝宝在享受美味的同时轻松远离佝偻病

  • 2010-08-10 17:33:02 关注:一岁宝宝的四季食谱

    1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季,北方天气寒冷,晒太阳机会大为减少,易引起维生素D缺乏,从而影响食物中钙质的吸收,上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质,特别是海带,每100克就可提供1177毫克的钙:牛奶中钙的含量虽不及海带,但其钙的利用率高达87%,因此也是补钙的好食物,其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品,可经常给小儿食用。

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  • 2020-05-11 15:02:54 春季小儿长高正当时,补钙长个有妙招

      眼瞅着这几天,气温蹭蹭地往上涨,又到了万物生长的春季,对于处在成长发育旺盛期的宝宝们也不例外。但是国内疫情还需谨慎对待,而今春季小儿长高正当时,孩子宅家不长个,出门怕感染,怎么办?   想要让孩子长高高,除了运动、睡眠等方面,营养是一大法宝。可谓想要宝宝长得好,营养均衡少不了。我宝宝也是在6个月左右的时候开始添加辅食,从那时起,我就开始注重培养闺女不挑食的好习惯。宝宝每天的食谱中尽可能的包含有谷物、蛋类、禽鱼肉、新鲜的时令蔬菜、豆制品类等,保证她能在日常饮食中获取足够的营养。   但是我们都知道,孩子在成长发育的过程中最重要的就是钙物质的摄取,有助于宝宝的骨骼发育。因此,除了给孩子吃含蛋白质的食物外,我还经常给她吃吃虾皮、海带、芝麻、奶制品等含钙量丰富的食物。   我也深知想要促进宝宝身体发育对钙质的吸收,还需注意维生素D的补充。因为如果没有维生素D的帮助,补再多钙都是白搭,起不到任何效果。维生素D就像是一个装载车,是它将钙送进骨骼,使之构成骨骼框架,预防骨骼软化、婴儿佝偻病等。因此,想让孩子更好的吸收食物中的钙,维生素D不可缺少。   所以,在以前我会经常带宝宝到户外运动,晒晒太阳,补充维生素D,促进钙质吸收。但是自从疫情爆发后,宝宝出门的次数减少了,宅家也只能晒灯光了(苦笑ing)。   最近,我突然想起女儿出生时,儿科医生推荐的星鲨D 维生素D 滴剂有助于预防维生素D缺乏症,促进钙质吸收。于是,我赶紧给宝宝买了几盒星鲨D 维生素D 滴剂。   这款星鲨维生素d滴剂,400单位的小鱼形状胶囊,每天1粒,给宝宝补充维生素D3,有效预防维生素D缺乏症、促进骨骼发育、预防佝偻病、促进钙和磷的吸收、对骨骼的形成有很大的帮助, 而且星鲨是央企国药老牌,非常值得信赖呢。   疫情当前,助力宝宝长高高小妙招,你get到了吗?如今春光恰好,不要瞎宅家啦,做好防护,抓住宝宝身高猛长期,补钙补维D,让宝宝的升高再往上窜一蹿吧!

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  • 2019-09-04 14:47:54 小宝宝吃什么青菜好?

    小宝宝可以适当吃一些小白菜,番茄,地瓜叶等正性的青菜,但因小宝宝的肠胃消化还比较脆弱,可以尝试把青菜做成蔬果汁的形式,给宝宝饮用,让宝宝补充适当的营养。 小白菜汁 食谱原料:小白菜 制作方法: 1.小白菜洗净,切段。 2.锅中倒入三碗水烧开,放入小白菜段,焖煮三分钟后熄火。 3.将青菜捞出,待温后即可食用。 健康提示:小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙,骨软、发秃,可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服,经常食用颇有益。 番茄汁 食谱原料:西红柿1个。 辅料:蜂蜜少许。 制作方法: 1、把西红柿洗干净,用热水烫后去皮。 2、再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中,再加入少许的蜂蜜调匀,即可食用。 健康提示:番茄是富含维生素的蔬果之一,蜂蜜则是含有大量的维生素E,两者都有美容养颜的功效,而且,番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命C不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的。 地瓜叶汁 食谱原料:地瓜叶1把(约半斤)、果糖2大匙、冷开水2杯 制作方法: 1、地瓜叶去梗,洗净叶片备用。 2、将地瓜叶和开水放入调理杯中搅打,可先用瞬动搅打1-2次,再开始以1段速搅打,陆续切换至2、3段速(亦可视情况切换至4、5段速),搅打均匀,最后饮用时加果糖调味即可。 健康提示:热量低,可维持头发、皮肤、呼吸道及消化道的上皮组织健康,并保护视力。能促进小儿胃肠蠕动、预防便秘。

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百科
  • 2021-07-23 14:16:23 1-3岁儿童其他常见疾病

    1到3岁是幼儿最容易生病的时期,因为这段时期,幼儿从母体带来的免疫力已经消耗完了,但是自身还没有建立起完善的免疫力,所以很容易受到病毒和细菌的入侵。幼儿常见疾病有感冒、消化不良、偏食等,我们来了解一下吧。

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