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  • 2021-07-23 11:20:16 醋泡洋葱的正确做法 醋泡洋葱的功效与作用

    醋泡洋葱是现在很多人最喜欢吃的保健品,据说人们食用醋泡洋葱后能保护心血管,也能减肥瘦身,而且能增强身体的抗衰老能力,那么醋泡洋葱的正确做法是怎样的呢?接下来就为大家介绍。

  • 2021-06-03 15:11:10 洋葱怎么做好吃,洋葱的家常做法

    洋葱,看名字就能知道对于中国人来说它是一个舶来品。洋葱的表皮大部分是紫红色的,它是一层一层的葱瓣包裹而成的,就像卷心菜。经常吃洋葱可以改善胃肠道的张力,换句话说,也就是可以开胃。那么,洋葱怎么做好吃呢?

  • 2016-06-30 09:29:40 洋葱炒鸡蛋的做法

    洋葱切起来非常刺眼,但是吃起来却特别的香,洋葱能搭配很多种菜,或者说只要菜里面配点洋葱,那就会更香,那么,洋葱炒鸡蛋的做法。

  • 2012-07-30 13:52:34 洋葱蘑菇牛肉法拉卷的做法——法国料理

    洋葱蘑菇牛肉法拉卷的做法你知道吗?洋葱蘑菇牛肉法拉卷怎么做?洋葱蘑菇牛肉法拉卷的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做洋葱蘑菇牛肉法拉卷。

  • 2011-12-28 10:25:54 洋葱爆猪肚的做法——鲁菜

    洋葱爆猪肚的做法你知道吗?洋葱爆猪肚怎么做?洋葱爆猪肚的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做洋葱爆猪肚。

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  • 2021-05-30 15:27:52 幼芃:如何调理幼儿肠胃,宝宝肠胃不好怎么调理

      宝宝天生肠胃比较脆弱,家长在宝宝的饮食选择上要注意,避免宝宝消化不良引发肠胃紊乱,所以饮食一定要注意,那么怎样调理一岁宝宝肠胃呢?   1、米汤   食材:大米50克,水适量。大米50克,水适量。   做法:先把大米淘洗干净放入锅中,加适量的水熬煮成粥,取粥面上浓浓的那层白浆即为米汤。   营养成分:米汤虽然朴实,但有很高的营养价值。宝宝喝米汤可以调理肠胃,改善肠道功能、促进消化,对生长发育大有好处。   2、鸡汤   食材:鸡腿一只,鸡脚四只,淮山、茨实适量。   做法:把食材都清洗干净切碎,然后一起放入汤煲中煲成汤即可。   营养成分:鸡汤里含有容易快速吸收的含氮物质,可以刺激宝宝消化液的分泌,有健胃补气的作用,肠胃不好的宝宝可以通过喝鸡汤增强肠胃功能。   3、胡萝卜汤   食材:胡萝卜100克,红糖少量。胡萝卜100克,红糖少量。   做法:先把胡萝卜洗干净切成小块,取一锅放入适量清水,把胡萝卜放进去煮至熟烂,加入少量红糖调匀后即可。   营养成分:胡萝卜富含维生素、膳食纤维等营养物质,有健脾消食、调理肠胃的作用,可用于改善宝宝因肠胃虚弱所致的消化不良。   4、南瓜汤   食材:南瓜500克,洋葱1/4个,开水适量,食用油少量。   做法:先把洋葱清洗干净切成丝,把南瓜清洗干净去皮去籽切成小块,在锅中加入少量食用油烧热,加入洋葱翻炒,再加入南瓜翻炒均匀,加入适量的开水用大火煮开,煮沸后再转用小火,煮至南瓜和洋葱烂熟,最后加入少量的食盐搅匀即可。   营养成分:南瓜性温,味道香甜,还有补中益气、排毒护胃、润肠通便的作用。宝宝食用南瓜对调理肠胃有一定的好处。   5、莲藕排骨汤   食材:猪排骨500克,莲藕100克,葱、姜适量,盐少量。   做法:先把排骨用清洗干净,把莲藕洗干净后切成丁,葱切成末、姜切成片;然后把排骨和生姜放入高压锅中压20分钟,再将莲藕加入其中炖煮至烂熟,撒入葱末和少量食盐调匀即可。   营养成分:此汤不仅美味,而且营养非常丰富,不仅有清热解毒的作用,还能强健宝宝的胃粘膜,改善和调理宝宝的肠胃功能。

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  • 2021-05-11 17:51:19 烹饪健康的美食,回报母亲的爱。

    母亲节刚过,孩子们肯定给了妈妈们各种惊喜,但是 妈妈最开心的事莫过于自己的孩子已经长大成人,能照顾好自己,并且能够照顾其他人。做给妈妈的一桌子饭菜就恰恰证明了这一点,你终于也可以为妈妈做点什么了。 很多年轻的朋友可能还不太会做饭,平时工作忙,没什么时间自己做饭,所以手艺有点生疏。难的不会做,就做简单的,今天分享几道简单快手的家常菜,好吃又好做,妈妈们肯定喜欢。 花开富贵虾 这是一道既好看又好吃,而且寓意又好的菜,非常适合节日的气氛。肉质鲜嫩,营养丰富的大虾,相信妈妈们都会喜欢。做法也超简单,一起来看一下吧。 食材: 虾、粉丝、蒜、食盐、白糖、料酒、醋、蒸鱼豉油、山茶油。 做法步骤: 1、先处理一下虾,虾须虾脚用剪子剪掉,然后去掉虾线,清洗干净,用刀在虾背划上一刀,然后用刀背将虾肉轻轻剁一下,敲断虾筋,让它保持形状。 2、粉丝用开水煮一下,煮熟捞出过一下凉水,然后沥干水分摆放到盘子里,将处理好的虾也摆放到盘子里,摆出花的形状;碗里加上蒜末、食盐、白糖、料酒、醋、蒸鱼豉油、山茶油搅匀调成料汁,浇到虾身上。 3、然后开水上锅蒸,大火蒸6分钟左右,蒸熟即可出锅,蒸的时间不要太长,不然虾肉会老,出锅之后撒上葱花和红辣椒,浇上热油就可以开吃了。 意大利肉酱面 吃面条时很可爱的一种吃法就是让面条在筷子或叉子上卷起来,突然想起,妈妈的爱其实就像这面条,缠绕着儿女,紧紧的,不离不弃。 食材: 意大利面、猪肉末、西红柿、洋葱、蒜末 (尽量多些)、香云河山茶油、糖、白胡椒、生抽 做法步骤: 1、 水烧开,将意大利面入锅,需要煮 10-15分钟; 2、 锅中倒入香云河山茶油后,蒜末炝锅,肉末过油炒熟,加入洋葱末,翻炒后备用 ; 3、将西红柿入锅炒成泥状,加少许糖,将肉末和洋葱放入锅内翻炒;4、加入白胡椒、生抽少许继续翻炒即可。

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  • 2020-12-04 09:23:41 杏璞霜:宝宝有湿疹 哺乳期妈妈饮食需要注意什么

    初为人母总想给孩子最好的,当怀抱软糯的小小身体时,心都能被融化。孩子是这个世界最串接的生灵。宝宝的一举一动也将牵动着家人的心,特别是宝妈。新生宝宝在很多时候跟妈妈是紧密相连的。当宝宝不舒服时也许跟妈妈的一些的做法脱不了干系,比如宝宝长湿疹。杏璞育婴师认为,哺乳期的宝宝长湿疹总不好,有时也跟妈妈当下饮食有很大关系。 对于 6个月以内的宝宝而言,母乳喂养可降低婴幼儿湿疹的发病风险。不过,临床上经常能见到有些母乳喂养的婴幼儿在未摄入任何辅食的情况下,已经出现湿疹、腹泻等过敏症状。由于婴幼儿正处于身体快速生长、发育的阶段,服用治疗过敏性疾病的药物会对健康产生一定的副作用,而乳汁成分在很大程度上与妈妈的膳食结构有关,有些食物中的过敏物质可通过乳汁影响婴幼儿,诱发湿疹。因此,处于母乳期的妈妈在饮食中应回避高风险食物。 在婴儿患有湿疹以后如果喂母乳,婴儿的母亲 应忌食以下食物: 1、 辛辣食品和咖啡因    应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适,就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料,否则会影响胎儿。    2、 会抑制乳汁分泌的食物    为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。如韭菜、麦芽、人参等,这些都是抑制乳汁分泌的食物 . 3、 只含热量的食品    在母乳喂养阶段尽量不要吃油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量。    4、 药品和酒精       药品和酒精能进入血液,并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症,母乳喂养不能喝酒。    5、 香烟和烟草    如果母亲在母乳喂养期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,母乳喂养期间妈妈需要戒烟。    6、 会导致过敏的食物    母乳喂养新生儿期间,妈妈最好不要吃鱼、虾等食物,以免诱发湿疹,特别是对于父母有过敏史的婴儿,母亲在哺乳期间更要慎吃海鲜。有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。母乳喂养时一定要避免吃可能会造成宝宝过敏的食物。 对宝宝来讲,湿疹吃药是不太好的。有的宝宝还在哺乳喂养时期,怎么吃得下药呢,而大多数人都是会选药抹一些宝宝湿疹膏,像杏璞霜就是一款比较不错的选择,再结合日常的护理,只要细心照顾,宝宝湿疹很快就可以恢复的。

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  • 2014-03-07 22:18:51 多味牛骨汤怎么做?适合孕妇补钙吗?

    多味牛骨汤。做法:先将牛骨打成碎段,洗净后放入开水中煮5分钟,取出冲净;把红萝卜去皮后切块,番茄切成4块,椰菜切成大块,洋葱去衣切成块;锅烧热后放油1汤匙,慢火炒香洋葱;注入适量水煮开,加入各种原料煮3个小时后,加入盐调味即成。

  • 2014-03-06 14:13:57 孕中期有哪些美食食谱?

    13--28周为孕中期,早孕的反应减轻甚至消失,此时准妈妈的胃口开始好转,胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加,所以准妈妈的饮食应该要丰富,营养要合理。 准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大,主食方面不要单调,副食要全面多样,最好,荤素搭配,并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果,要多吃富含多种营养素的食物。 推荐两道菜谱:土豆炖牛肉、胡萝卜洋葱炒鸡蛋。 土豆烧牛肉: 原料:牛肉、西红柿、土豆各50克,洋葱25克,食用油5克,精盐、白 糖各适量。 做法:牛肉洗净切块,放入白水锅中用大火煮开,后改以小火煮,熟后 捞出备用。土豆 洗净,去皮,切块,入牛肉汤中煮熟。西红柿洗净切块;洋葱剥皮、洗净、切块。坐油勺, 油热后煸炒西红柿,加入洋葱再煸炒片刻,倒入牛肉、土豆,加精盐、白糖再煮1~2分钟即可 出锅。 胡萝卜洋葱炒鸡蛋: 原料:鸡蛋、洋葱、胡萝卜、先鸡汁、盐、姜、蒜。 做法:1.胡萝卜和洋葱切丝,鸡蛋打散备用,姜蒜切末。胡萝卜用卡水焯烫一下过凉备用。 2.炒锅到油倒入蛋液炒散盛出,再加一点油爆香姜蒜末,倒入洋葱和胡萝卜翻炒,加入盐,糖,鲜鸡汁炒匀。 3.再把炒好的鸡蛋放入

  • 2014-03-06 07:58:06 有哪些五个月宝宝蔬菜食谱?

    青菜粥:可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。 番茄蔬菜粥 食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。营养提示:西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。

  • 2014-03-05 22:50:08 请问如果要给九个月的宝宝吃蔬菜,应该怎么做?

    番茄蔬菜粥 食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。营养提示:西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。

  • 2014-03-05 22:16:58 哪些小番茄食谱适合孕期妈妈?

    番茄土豆。材料:土豆150克,小番茄100克,洋葱、青椒各50克。油750克(约耗50克),番茄酱1大匙,白糖、醋各1/2大匙,精盐1/3小勺,淀粉适量。做法:1、土豆洗净去皮,切成1厘米厚的半圆片,下入七成热油中炸透,呈金黄色时捞出,沥净油;小番茄、洋葱、青椒均切片备用。2、炒锅上火烧热,加适量底油,放入番茄酱、白糖、醋、精盐,添少许汤,炒成甜酸适口的番茄汁,再放洋葱、番茄片、土豆片、青椒翻炒均匀,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

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