2021-09-27 10:30:31 胎儿健康发育，妈妈放心

亚麻酸是构成人体细胞的重要成分，是人体必须的营养元素，对人体的健康有很重要的作用。亚麻酸促进大脑发育，保持大脑健康，有利于提高记忆力，能提高儿童的智力，可防止老年人大脑的痴呆。亚麻酸具有促进维生素，蛋白质，矿物质等营养物质的吸收，增强人体的健康。亚麻酸能阻止癌细胞的扩散，促进肿瘤的萎缩，有抗癌的作用。 怀孕期间，每天 两粒母贝欣亚麻酸 ，吃过一段时间之后，你就会收到意想不到的效果，赶紧来试试吧。

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2021-09-26 14:26:06 看完胎儿发育的全过程，生呗只能感叹妈妈真伟大！

怀孕以后，我们最关心的就是胎儿的生长发育。1-10月各个阶段，胎儿的发育有什么特征与重点，有哪些需要注意的，孕妈其实只知道一些零散片段，没有整体把握与直观感受。生呗当年怀孕的时候，特别希望能有一篇图文并茂的文章，把整个过程说清楚，省去我找资料和甄别的麻烦。推己及人，我知道很多孕妈都在期待这个，这就给你们整理出来。 　　怀孕1个月(0-4周)：受精卵到达子宫，神经管发育 图：孕4周 　　发育重点： 　　前三周：输卵管内，受精卵形成，进行细胞分裂，形成胚胎。 第四周：受精卵从输卵管向子宫移动，到达子宫，附在子宫内膜，受孕真正完成，孕检可以看到胚囊。 神经管（脊椎、神经沟）开始发育 。 例外：如果受精卵没能附着在子宫内膜，也就是说没有真正受孕，就会造成流产，被排出体外。 　　怀孕2个月(5-8周)：身体和四肢发育，大脑快速发育 图：孕8周 　　发育重点： 第五周：小胚胎像苹果籽那么大，外观很像“小海马” 第六周：小心脏开始发育，心脏分裂成心房、心室，并开始输送血液到已经成型的血管内。小胚胎有了心跳。脸部有了大致的雏形，眼睛是分布于两边的黑黑的突点，耳朵和鼻孔也可见。 第七周：小胚胎的手臂和腿开始发育，手指慢慢长出。胚胎有了一个尾巴。 第八周：这时候不能再叫人家胚胎了，得改口叫胎儿，可明显辨识出人形，超过1cm了，可以看出头、身体和四肢。B超可见胎囊占据了宫腔一半。头大，蜷曲在胸前。胎儿大脑快速发育着，神经细胞可连结，大脑讯息可以传送到身体各部位。 　　怀孕3个月(9-12周)：胎盘发育，各器官发育，包括性器官 图：孕12周 　发育重点： 　　第九周：胎盘开始发育。 第十周：胎囊开始消失，胎盘雏形形成，身体各器官均形成，胎儿活跃于羊水中。 第十一周：各器官继续发育。 第十二周：耳朵和眼睛清晰可见，眼睛从两边移至中央。胎儿可以控制脸部肌肉，会做张嘴与皱眉表情。指甲长出，有了指纹。胎儿的性器官开始发育，男宝宝形成睾丸，女宝宝形成卵巢。此时已经可判定是否存在畸形。 　　怀孕4个月(13-16周)：可操纵的动作越来越多，毛发生长，男女有别 图：孕16周 　　发育重点： 　　舌头上开始出现味蕾，并产生味觉。 　　头和身体的比例差不多，五官变得更明显。 　　全身皮肤呈透明的粉红色，指甲也已经完全成形。 　　脑部的神经通道开始发育，胎儿已经能感受到身体其他部位以及子宫内的环境。 　　双眼虽紧闭，但对光线的改变很敏感。 　　嘴巴已有吸吮能力，会吸吮手指。 　　四肢于此时已发育完全，且有动作产生。透过超音波，可看见双脚明显比手臂长。 　　消化系统开始运作，胎儿会藉由喝羊水，学习如何吞咽且排尿。 　　随着神经系统的发育完全，胎儿活动大幅增加。 毛发开始生长，可以辨识出性别。 每一周，双顶径、腹围、股骨长都有变化。 　　怀孕5个月(17-20周)：胎盘发育完成，器官开始运作 图：孕20周 　　身长：约20-25cm 体重：约300-500克 　　发育重点： 　　性器官已发育成熟，男宝宝的阴茎与阴囊逐渐变大。 　　脂肪开始生成，皮肤表层也开始产生白色胎脂，利于保护皮肤与顺利分娩。 　　一层细细的胎毛覆盖胎儿全身。 　　神经系统已经完成统合，胎儿能更流畅地做出踢腿、吸吮等动作。 　　与过去快速成长相比较，现在的速度有点慢，因为要让 肺、消化与免疫系统有足够的时间成熟 。 　　胎儿 听觉发育十分成熟 ，可听得到器官与肚子外的声音。 　　眼睛依然紧闭，但眼球会左右缓慢移动。 　　肌肉与神经系统已发育得更完全， 大多数的器官已开始运作 。 胎盘已发育完成 ，可提供胎儿所需的养分，并负责排出废物，此时，宝宝已经长得比胎盘还要大。 　　怀孕6个月(21-24周)：可以和妈妈说话了 图：孕24周 　　身长：约28-30cm 体重：约600-750克 　　发育重点： 　　胎儿的眼睑已形成，能自行做出睁开双眼的动作。 　　由于脂肪尚未完全形成，胎儿的皮肤很薄且呈粉红色，看起来皱皱的。 　　女宝宝的卵巢会制造卵细胞。 　　骨骼完全形成，可清楚看到脊髓、肋骨、手脚的骨骼等。 　　已建立起一套睡眠与清醒的规律周期。 　　头与身体其他部位的比例相当，样子也不像先前般纤细。 　　控制意识思想的细胞正在发育，对于声音、光线、动作更为敏感。 　　其他器官都已运作，只有 肺脏仍在发育，是最不成熟的器官 。还要再等上几个星期，负责交换气体的气泡才会发育完全。 　　怀孕7个月(25-28周)：有了味觉视觉，皮肤变色 图：孕28周 　　身长：约35-40cm 体重：约1000-1200克 　　发育重点： 　　大脑发展相当成熟，能依意志改变身体的方向，并可出现伸展、收缩身体和抓握等肢体动作。 　　胎儿的思考、记忆、各种情感的发展开始萌芽。 　　胎儿的头发不断生长，并逐渐变成出生时会显现的发色。 　　味蕾日趋成熟，已可藉由舌头分辨不同的味道。 　　肺脏内的支气管与肺泡大致发育完成，但是，肺脏功能尚未完全成熟。 　　胎儿 眼球生成，可以睁开眼睛看前方 ，具有些微调整焦距的功能，但瞳孔颜色要等出生几个月后，才能转成正常的颜色。 　　胎儿皮肤厚度增加，脂肪分泌较为旺盛，全身被胎脂包裹着，因此皮肤开始红润起来，不再呈透明色。 　　怀孕8个月(29-32周)：五觉、骨头发育完成 图：孕32周 　　身长：约40-42cm 体重：约1300-1800克 　　发育重点： 　　听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉等，大致都已发育完成。 　　身长和体重增加，让活动受到较多限制，但姿势仍可随意改变，让妈妈明显感受到胎动。 　　脑部快速发展，脑部的刺激得以传达得更迅速，学习能力大为增加，但反射动作还不完全。 　　身体开始生成皮下脂肪，皮肤的皱纹也逐渐消失，全身皮肤呈现淡红色，开始长出指甲。 　　骨头大致发育完成，开始变得坚硬，但头骨还是保持柔韧，才能从产道出来。 　　肺部肺泡的细胞，会分泌一种称为“表面张力素的物质”，帮助肺泡扩张。 　　怀孕9个月(33-36周)：身体转为头位 图：孕36周 　　身长：约45-50cm 体重：约1900-2600克 　　发育重点： 　　胎儿的头部变得很大，此时大脑组织已迅速发育到一定的程度，脑容量急剧增加，可以清楚看见形成大脑特有的皱褶和凹沟。 　　循环、呼吸、消化和性器等大多数重要的器官，均已发育完成，胎儿开始增加体重，为出生做准备。 　　胎儿能更进一步感受到光的反应，除了会睁开双眼外，眼睛也具有转动、对焦的能力。透过胎儿眼睛的闭合，也可分辨黑暗和光明。 　　皮下脂肪持续增加，胎儿明显变胖。 　　覆盖在皮肤上的胎毛开始脱落。 　　四肢与头部的比例已和新生儿无异。 　　肺脏发育几乎接近成熟，若在此时出世，通常存活下来不会有问题，只是偶尔有些宝宝还须借助呼吸器帮助呼吸。 　　怀孕10个月(37-40周)：准备好出来啦 图：孕40周 　　身长：约50-52cm 体重：约2700-3300克 　　发育重点： 　　头发已有2-3cm长，指甲也已完全覆盖指头。 　　胎儿内脏器官发育完全。 　　肺脏发育此时完全成熟。 　　胎毛几乎已完全消失。 　　男宝宝的睾丸已经移动到阴囊内。 　　女宝宝已出现胸部组织，乳头凸起，阴蒂也会比较明显。 　　肠子中有胎便形成，倘若出生时受到压迫，便会排出。 　　胎儿透过胎盘接受来自母体的抗体，使自己的抵抗力增强。 　　大部分胎儿的头已朝下，头盖骨柔软但未闭合，已为顺利分娩做好准备。最后2周左右胎头会下降到骨盆腔内。 　　因为胎儿长得更大，子宫几乎已无空间，胎儿的活动量可能会减少。 不管有无孕育经验，看到这都会感叹一句，妈妈真伟大啊！更为伟大的是，十月怀胎已经够辛苦了，而等孩子出生了，另一场更为漫长的征程又开始了……

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2019-09-28 17:33:40 婆婆总是弄猪肝汤给我喝，说是要补血补铁。有腥味不爱喝啊！孕妇需要额外补充铁吗？

铁质对于促进新陈代谢、帮助胎儿正常发育有着重要作用。准妈妈如果严重缺铁会导致缺铁性贫血，不仅可能导致宝宝体重过轻，还可能会影响宝宝的智力、语言和运动的发展。大部分的准妈妈其实很难从食物中获取足够的铁质，建议最好能额外补充铁剂或综合维生素。

2019-09-28 14:41:35 身边很多朋友都说要吃DHA，孕期要怎么补充DHA？

DAH对胎儿视网膜和脑部发育有着重要的作用。建议准妈妈在孕期适量摄入鱼类，如鲑鱼、三文鱼、沙丁鱼等都含有丰富的DHA。准妈妈在孕期每天可以摄入200mg的DHA。如果准妈妈在日常饮食中已经有吃鱼的习惯，应该摄入量相对比较充足了，如果不喜欢吃鱼，那么可以考虑补充鱼油。

2019-09-27 12:54:29 刚刚验出怀孕了，具体周数还不知道，我要开始补充营养了吗？有没有哪些是需要特别补充的？

不少准妈妈都会有这样的疑惑，有没有需要特别补充的营养素。有的！叶酸。叶酸可以预防胎儿发生神经管缺损。但由于日常饮食中叶酸容易流失，准妈妈一般没办法从食物中得到足够的叶酸，因此要服用叶酸片。 除了叶酸以外，孕晚期还需要适当补充铁剂。此外，还可以考虑补充DHA。DHA是一种不饱和脂肪酸，存在鱼类和藻类中，可以帮助宝宝的脑部和视网膜发育，也能减少早产和产后抑郁症的发生。

2019-09-27 08:44:39 孕2个月，吃素不爱吃肉食，请问吃素会不会影响宝宝的发育？

吃素也是能达到均衡营养的，不用担心影响到胎儿的发育。一般来说，吃素的话能够摄入比较多的膳食纤维、维生素A、C，而胆固醇和饱和脂肪酸的摄取减少了，可以降低心血管疾病的发生率。