2010-06-12 11:16:34 芥菜咸蛋肉片汤

芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑的作用；鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血。

2008-12-05 17:44:13 芥菜鸭蛋肉片汤

芥菜含有丰富的维a、维c、维d以及大量b族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病的发生、抑制细菌毒素的毒性、促进伤口愈合、辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食、促进胃、肠消化功能、增进食欲、帮助消化。最后还能明目利膈、宽肠通便，是眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘。但芥菜不能生食、也不宜多食。

2008-12-01 12:16:13 芥菜咸蛋肉片汤

芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑的作用；鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血。

2008-10-07 09:14:08 十分有效的蔬菜瘦身食谱

吃蔬菜可以有效的帮助你减肥，但是并不是所有的蔬菜都是这样，想要减肥蔬菜也要挑着吃，这样才能达到最有效的减肥效果。