2020-07-23 17:12:07 全优加“拍了拍”你，并温馨提示：宝宝防暑应该这么做

俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天” 。 三伏天是一年中最热的一段日子，而今年的三伏天竟然整整持续40天！三伏天碰上大暑，“在家蒸桑拿”模式开启。 由于天气炎热，很多人都会选择待在空调房里，喝着“透心凉”的饮料，感觉这个夏天也不那么难熬了。 对于儿童这类易感人群来说， 长 时间吹空调 不仅 更容易 引发 “ 空调病 ” ， 而且 空气不流通 可能 导致细菌滋生 ，增加病毒感染的可能性；而 过度摄入冷饮容易 损伤脾胃。 离开了空调、冷饮，我们 如何 度过炎炎夏日呢？全优加奉上实实在在的解暑小妙招，助 你家宝宝 舒爽过一夏！ 躲避高温 在高温暴晒的情况下，我们首先要做的是减少宝宝的外出时间，给他们换上宽松透气的衣服，如果衣服被汗浸湿了，要及时更换，避免感冒。 需要外出时，要给宝宝戴上专属的遮阳帽、太阳眼镜，给宝宝“全副武装”。 如果宝宝出现了中暑症状，应立即到阴凉、通风的地方，用冷毛巾擦拭宝宝的额头、胸口、四肢，进行物理降温。 为了避免中暑，不能在 高温天气下久留 噢~ 调整饮食 夏日饮食需要尽量保持清淡，少吃油腻、重口味的食物，否则容易加重宝宝油脂分泌，更难散热哦~ 在高温天气下，人体流失水分的速度加快， 需要让宝宝 及时补充水分， 最好饮用 白开水 ，辅之以一些新鲜 水果 ，也可以喝些绿豆汤、酸梅汤、金银花水来消暑解渴，尽量少饮用含糖饮料或食用冰镇食品。 消暑药 品 为了防暑降温，家里可以常备一些消暑药品，以备不时之需。 藿香正气水 ： 可以 起到祛暑解表、 理气 和中的作用 ，用于夏季贪凉体虚所致的中暑。 清凉油： 因暑热引发头痛时，可以把清凉油涂抹在太阳穴的位置，缓解头痛 、提神醒脑 。 风油精： 镇痛祛风，涂抹在太阳穴、肚脐眼等位置，可以缓解中暑导致的多种症状。 十滴水： 具有健脾、祛暑的功效，可以缓解中暑引起的头晕、恶心等症状。 菊花： 具有消暑、平肝等功效，祛暑清热。 消暑神器 清凉贴 可以贴在额头、颈部、手腕等位置，防暑降温，能让 人体 清凉一些 ，但不适宜长时间使用，避免皮肤敏感的宝宝容易出现过敏现象。 儿童冰垫 采用凝胶材质，不易破损 ， 可以放在宝宝推车上，凉而不冰，也可以选择大面积的冰垫，垫在客厅地板上，给宝宝提供一个清凉的玩耍基地。 身体用 凉水喷雾 在家找一个带喷嘴的小瓶子，装满凉水，喷在宝宝的手腕上，能起到降温的作用。这个简单自制的小方法通过给流经手臂的血液降温，起到给身体降温的效果。把喷雾放在冰箱冷藏一下效果更好哟~ 衣物用清凉喷雾 衣物用清凉喷雾的主要成分是乙醇和薄荷脑，不能直接接触皮肤，需要喷射在衣物的腋下、后背、领口等地方，以快速降温，带给人冰冰凉凉的感觉。 使用时要与宝宝保持一定距离，防止喷雾不慎进入宝宝的眼睛、鼻子和嘴巴等部位，引发不适。 夏日全面复学 ，全优加 如何消暑 ？ 这个夏天，当全面复学遇上高温天气，全优加如何应对？ 首先积极开展消毒防疫工作，对大厅、走廊、教室、大型玩具等公共区域和公共设施进行全面喷洒消毒作业，组织全体老师开展防控演练，提高教职工疫情防控能力，为孩子们搭建起安全防护墙。 其次， 减少户外活动， 躲避高温， 在室内搭建宝宝的活动天堂，让宝宝在室内也能活动身体、打造强壮的体魄。 再者，适当开空调，或者将风扇摆放在门口处，向外吹风，利用空气流通将热气吹出去，最大程度地保证室内的阴凉。 最后 勤开窗通风，保障全优加校区内的通风透气， 酷暑 难耐时用湿毛巾挂在窗户，隔绝热气进入。 复学防暑，全优加永远面对着你，全体老师始终以保障孩子们的健康和安全为目标，时刻关注孩子们的身体状况，让他们能学得安心、玩得舒心，度过每一个舒爽的暑假！

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