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  • 2021-03-01 18:28:00 孕妇吃什么坚果最好

    坚果是很多女性朋友非常喜欢吃的一种零食,因为坚果当中含有丰富的蛋白质,而脂肪含量很低。如果女性在肚子饿或者嘴馋的时候适当的吃一些坚果能够很好的缓解饥饿感,还不容易发胖。那么,孕妇吃什么坚果最好?我们接着往下看。

  • 2010-06-12 11:54:17 宝宝辅食食谱:香蕉奶昔(简便做法)

    香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长!

  • 2010-06-12 11:52:59 小宝宝的营养食谱:营养果汁蛋黄糊

    蛋黄中含有丰富的铁,卵磷脂及必需的氨基酸,是婴儿最宜添加的辅食之一,它不仅营养丰富,而且能有效补充铁质。

  • 2010-06-12 11:52:59 宝宝辅食食谱:红枣泥

    红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

  • 2010-06-12 11:52:59 宝宝补钙餐:牛奶香蕉糊

    牛奶跟香蕉中富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等,有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育,适宜4--12个月婴儿补钙食用。

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