2010-05-24 十种食物是春季减肥大忌
减肥的MM要注意均衡饮食,补充各种身体所需的营养。节食是减不了肥的,但是也不能暴饮暴食,有十种食物,MM们要时刻对它们保持警惕,它们是减肥的大忌。
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2008-06-10 新妈妈春季减肥需要挑食
1.樱桃。性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等症及患...
栏目名:[产后恢复]
2008-05-19 新妈妈春季减肥需要“挑食”
1.樱桃。性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等症及患...
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2008-05-12 最有效30分钟春季跑步减肥
30秒―30秒―60秒:首先非常放松地跑5分钟,把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒,接着再用30秒把速度放慢,最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒...
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2008-04-25 新妈妈春季减肥需“挑食”
1.樱桃。 性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等...
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2008-04-25 春季吃山药减肥又丰胸
山药是一种非常理想的减肥健美食品,是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧,而且对于女士们还有丰胸的功效哦!
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2021-05-27 什么水果减肥最有效
经常吃水果,不仅能够提高我们人体的免疫力还有利于我们补充体内缺少的微量元素,因为水果中富含大量的维生素和蛋白质,所以我们也可以通过水果来达到自己的某些目的,例如...
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2021-04-14 艾脐贴真的能减肥吗
艾脐贴在生活中是很常见的一种东西,而且艾脐贴的主要成分就是艾绒,我们都知道艾草对于身体的一些疾病可以起到缓解的作用,在出现痛经的时候,或者是肚子不舒服的时候,很...
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2021-04-14 吃水果会长胖吗
水果在每个家庭中都是非常常见的一种东西,而且经常吃水果对于身体的健康是有一定的好处,经常吃水果不仅能够促进人体快速的吸收维生素,还能够吸收更多的营养成分,还可以...
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2021-04-14 吃什么水果减肥最快
肥胖不仅会影响一个人的外在,也会影响身体的健康,所以是需要及时减肥的。在生活中,很多人会通过吃水果的方式来进行减肥,因为他们认为水果卡路里比较低。很少堆积成脂肪...
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2021-04-14 办公室白领瘦腿秘诀是什么
白领通常是在办公室上班的一类人群,在办公室上班的时候会经常坐着,很容易就会给身体堆积很多脂肪,会产生局部肥胖的现象,所以是需要及时调理的。尤其是不经常运动小腿就...
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2021-04-14 宝妈产后快速瘦的绝招有哪些
女性朋友在怀孕以后由于孕期需要补充足够的营养,使胎儿正常的发育,所以在生产以后会出现产后肥胖的现象,产后肥胖是需要及时的调理身体的,因为只有身体恢复到正常的状态...
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2021-04-01 办公室内练瑜伽可以解乏并且瘦身吗
瑜伽在生活中是很常见的一种锻炼身体的方法,尤其是经常在办公室里上班的年轻朋友会更注重养生,就会通过练瑜伽的方式来调理身体。那么办公室那练瑜伽可以解乏并且瘦身吗?
吃什么最有效减肥 办公室内练瑜伽可以解乏并且瘦身吗 瘦身瑜伽动作 春季轻松减肥吃什么 吃黄瓜能减肥吗
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