2010-06-12 米团汤
此汤富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
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2010-06-12 薯丁培根蛋
营养丰富,色泽鲜亮。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智。
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2010-06-12 雪花豆腐
形似雪花,鲜香独特,营养丰富,堪称豆腐菜中珍品。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热...
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2010-06-12 五子蒸鸡
汤色银红,清而见底,肉质鲜嫩酥烂,口味香咸。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长...
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2010-06-12 文思豆腐
色泽白绿相间,豆腐细嫩,汤汁鲜美。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化...
10-12月食谱 宝宝食谱 小儿健脑食谱 小儿长高食谱 小儿补钙食谱 冬季食谱 晚餐食谱 香菇 鸡汤 冬笋 豆腐
2010-06-12 冬菇笋炖老豆腐
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即...
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2010-06-12 葱爆羊肉
补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血...
1-3岁食谱 宝宝食谱 小儿健脑食谱 小儿长高食谱 小儿补钙食谱 小儿御寒食谱 小儿补锌食谱 小儿补铁食谱 小儿补磷食谱 小儿营养不良食谱 小儿厌食食谱 小儿贫血食谱 小儿补蛋白质食谱 冬季食谱 羊肉
2010-06-12 酸枣粥
酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效;酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践,生...
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2010-06-12 笋脯花生
花生仁的食品营养价值很高,不但含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物,而且还含有多种维生素和无机元素。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素...
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2010-06-12 响螺片淮杞鸡脚汤
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿...
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2010-06-12 苔菜拖黄鱼
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果; 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自...
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2010-06-12 糖醋瓦块鱼
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2010-06-12 莴笋炒肉丝
莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,莴笋中所含的氟元素,可参与牙...
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2010-06-12 上海糖醋小排骨
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。上海糖醋小排骨大...
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2010-06-12 牛肉末炒芹菜
此菜鲜香脆嫩。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可...
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2010-06-12 鸡茸金丝笋
“鸡茸金丝笋”色泽金黄,冬笋嫩脆,鸡茸松软,鲜润爽口,芳香扑鼻。 色泽金黄,细如金丝的冬笋丝与鸡茸融为一体,笋嫩脆,鸡茸松软,鲜润爽口,芳香扑鼻。
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