2021-11-10 冬天吃大葱可“通阳” 还能防癌抗癌
大葱,是葱的一种,可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。山东章丘是中国最大的大葱种植、加工、出口基地,现在主要种植日本品种大葱。大葱味辛,性微温,具有发表通...
健康养生 大葱 大葱功效 大葱营养
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2021-11-10 大蒜的作用有哪些 强力杀菌抗癌防癌
大蒜又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜,是蒜类植物的统称。蒜中含硫挥发物43种,硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类1...
健康养生 大蒜的作用 大蒜的功效 大蒜的用途
2021-11-10 防癌抗癌 红薯的7大养生保健功效
红薯富含膳食纤维、钾、铁和 维生素B6 等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营...
健康养生 红薯 红薯的功效
2021-11-09 苦瓜具有抗癌作用 怎么做能减轻苦味
苦瓜的营养价值是很高的,但是往往会因为苦瓜的味道而望而却步。其实,在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味哦。今天,小编就来教你教你苦瓜去苦的小窍门,喜欢吃苦瓜的朋友...
健康养生 苦瓜 苦瓜的功效 苦瓜怎么做不苦
2021-11-09 甘蓝抗癌养胃降血脂 这种常见菜营养堪比高丽参
甘蓝是十字花科植物,其多个变种,如花椰菜(菜花)、结球甘蓝(卷心菜、洋白菜、圆白菜)、芥蓝、西兰花(绿菜花)、苤蓝(撇蓝)等是被人类广泛食用的蔬菜。甘蓝原产...
健康养生 甘蓝 甘蓝的功效 吃甘蓝的好处
2021-11-09 大枣营养价值高 多食大枣可抗癌
大枣,或者红枣,大家都知道,是一种常见的食品。大枣也有食疗价值。中药里,大枣是常用的。生的大枣,性味是甘辛热,性质偏热。在中药里用的大枣,或者叫干枣,是干的...
健康养生 减肥 减肥方法 如何减肥
2021-11-09 西兰花这样吃最抗癌 将其隔水蒸5分钟
西兰花是公认的抗癌明星,但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢?美国伊利诺伊大学科学家研究发现,烹调西兰花最好的方法是,将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候...
健康养生 西兰花 西兰花功效 饮食与健康
2021-11-09 草莓保健功效:抗癌护脑护心脏
很多人都喜欢吃草莓,是老少皆宜的水果之一。眼下正是草莓销售旺季,别光顾着吃草莓。对于草莓,你知道多少呢?草莓对人体有什么养的好处呢?下面总结了经过科学研究证...
健康养生 草莓 草莓功效 饮食与健康
2021-11-09 蔬菜养生中的误区:蔬菜抗癌是真的吗
有时候,细心的朋友会发现,同样是吃蔬菜,而且是同一种蔬菜,量也同样多,但是有些人吃了效果很好,有些人吃后则没什么效果。其实,蔬菜养生是非常有讲究的,在选用蔬...
健康养生 蔬菜 蔬菜养生 饮食与健康
2021-11-09 花椰菜堪称天赐良药 减肥抗癌防便秘
花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种 保健 蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四;美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方...
健康养生 花椰菜 花椰菜功效 花椰菜养生
2021-11-09 常吃素对人体有好处:可抗癌长寿
食素逐渐成为世界性潮流,成为注重健康的饮食选择后,素食的相关研究也就愈丰富。由这些结果显示,只要注意营养的均衡,素食不但不会影响健康,反而可以防止许多致命的...
健康养生 吃素 素菜 饮食禁忌
2021-11-08 西兰花怎么吃更抗癌 抗癌推荐食谱
西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花表面小花蕾明显,较松散,而不密集成球,以采集花蕾的嫩茎供...
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2021-11-08 常吃洋葱解决四大问题 解热美容抗癌
洋葱对人们身体的好处相信很多朋友还是多少有点了解的,现在空气里面的各种细菌让人防不胜防,专家介绍我们日常生活中经常吃洋葱可以起到给胃肠道做清洁的作用。
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2021-11-08 红薯四种吃法 抗癌效果翻倍
红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和 胆固醇 。常吃红薯有益于人体健康,怎么吃...
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2021-11-08 红薯4种吃法 让抗癌效果翻倍
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2021-11-08 紫薯比红薯还抗癌 紫薯3种吃法营养抗癌
最近市场上热卖一种跟红薯长得很像的蔬菜,只不过它是紫色的,吃起来又甜又面,叫做“紫薯”。
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