2021-11-15 青芒果有通便杀菌之效 催熟青芒3大招
青芒果要如何催熟呢?渐渐到了芒果上市的季节,有些人喜欢购买青芒果然后自行催熟再食用。那么,青芒果催熟的方法都有哪些呢?青芒果的营养价值又有哪些呢?今天,就来为大...
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2021-11-15 常吃莴笋有4大好处:通便利尿消积强机体
莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春...
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2021-11-15 秋天皮肤易干燥 吃芝麻可通便润肤
进入秋季,人体皮肤易干燥,而芝麻有滋润皮肤的特点。不光是秋天,芝麻四季都可以食用。立秋后,很多人开始 皮肤干燥 ,吃点什么好呢?试试黑芝麻。
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2021-11-15 玉米减肥:通便减肥的4款食谱
玉米是五谷中热量最低的,且含有丰富的膳食纤维,有研究发现,玉米含有能协助人体氧化脂肪的代谢酵素,是减肥佳品。下面小编就向大家推荐4款减肥又通便的美味玉米食谱。
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2021-11-15 春季治便秘吃5蔬果 有助润肠通便
春季 便秘 吃什么好?春季往往是干燥缺水的气候,喝水较少很容易造成便秘。一般说来,短期便秘对人体的影响不大,但便秘长期得不到纠正,直肠内的有害物质不能及时排除,...
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2021-11-10 芥菜通便明目 推荐几种芥菜的做法
芥菜为十字花科,芸薹属一年生也有二年生的草本植物。芥菜在我国栽培历史悠久,多分布于长江以南各省,类型和品种很多,有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用...
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2021-11-09 自制8款通便茶
便秘 喝什么茶好
健康养生 便秘 通便茶
2021-11-09 培养三个健康排便习惯 哪些水果有助通便
虽然听着不雅,但事实上,重视排便应像重视吃饭一样,才能进出平衡,保证机体健康运转。好的排便习惯,可从3个方面培养。
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2021-11-09 春季吃韭菜四大好处 润肠通便益肝健胃
在初春的此时适当吃一些韭菜会有很多好处的,因为韭菜的营养价值对我们的身体健康来说有很多帮助。那么,对于每个季节都有的韭菜要怎么挑选呢?今天,小编就来为大家支...
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2021-11-08 核桃仁通便调经 核桃仁4种滋补吃法
桃核里的仁儿。可制食品,可入中药。宋 苏轼《仇池笔记·王翊梦鹿剖桃核而得雄黄》:“一日,有村妇林中见一桃过熟而绝大,独在木杪,乃取而食之。翊 适见,大惊。妇...
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2021-11-08 早餐就该这样吃燕麦 燕麦通便补钙
最近去超市闲逛,发现燕麦在搞促销,比平时便宜了不少,赶快买了一些回来,燕麦经济实惠,营养美味,只要你发挥烹饪想象力,能吃出不少新花样。
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2021-11-08 决明子泡水喝的功效 降血压润肠通便
决明子泡水喝的功效。 决明子这三个词,相信大家都它并不陌生。明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效,决明子的作用虽多,但决明子泡水喝的功效又有哪些呢?以下是小编...
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2021-11-08 夏吃红薯助你益寿延年 红薯怎么吃润肠通便
红薯中含有大量的膳食纤维,能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌,对消除便秘很有帮助,同时还能降低肠道疾病的发生率。此外,红薯还富含钾和维生素C,有助改善人体 ...
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2021-11-08 常吃红薯可抗癌通便 红薯营养食谱推荐
红薯原名番薯,又名茴芋、甘储、甘薯、朱薯、金薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。具有...
健康养生 红薯的作用 红薯的功效与作用 红薯食谱
2021-11-08 橙子的作用有哪些 清肠通便提高免疫力
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中 胆固醇 。高血脂症、 高血压 、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,...
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2021-11-05 吃猪油能滋养五脏润肠通便 制作4步走
猪油也是人们用来炒菜的一种油,平时习惯了用一些植物油一炒菜的朋友们。面对不常用的猪油。难免都会产生疑问,就是猪油对人体有什么好处和坏处,使用猪油有什么样的禁忌呢...
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