2008-05-12 走出“月子”里的饮食陋习
民间流传着产后不能吃生冷或凉性食物,认为蔬菜水果都是凉性的,因此,许多产妇在“坐月子”时不吃蔬菜水果。 陋习一:“坐月子”高蛋白多多益善
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2008-05-09 坐月子的饮食瘦身原则
坐完月子后,很多妈咪的身材尚未完全恢复,这时看到自己的臃肿,心情难免就落到了谷底,不过别担心,其实坐完月子后,还有一次的瘦身高峰期的开始喔!
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2008-04-29 坐月子!我的饮食谁做主?
老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后,月子期间该吃些什么、怎么吃?就成了一个大问...
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2008-04-21 “坐月子”产妇的饮食需注意什么
在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。 一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。因此,“月子”期间母亲的饮食要求富含营养,容易消化。除了不吃辛...
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2008-04-14 推荐!妈妈月子饮食5大要点
人们常常说孕妈妈十月怀胎最辛苦,然而分娩后也并非一身轻松。因荣升为妈妈后,为了心爱的宝宝依然还须艰辛地付出。比如说,妈妈一定要妥善安排月子里饮食,防止营养缺乏、...
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2008-04-01 产后恢复好 必须注意月子饮食的9大关键
产后恢复好,必须注意月子饮食的9大关键。月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。
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2008-02-01 坐月子三周的饮食安排
新手妈妈需要通过合理的饮食来调补身体。亦为哺乳时提供足够的营养给宝宝。
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2008-01-31 100分月子之饮食篇
坐月子是中国人既定的习俗,月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则,就能在月子期间吃得营养又吃出健康。
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2008-01-29 坐月子!我的饮食谁做主?
老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后,月子期间该吃些什么、怎么吃?就成了一个大问...
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2008-01-18 各地坐月子饮食习俗大放送
不同地方的妈妈们都在吃些什么,取长补短一下,让我们在产后吃得更健康。
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2008-01-09 月子里的饮食宜与忌(上)
十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。
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