2010-06-12 清炒鱼仁
鲻鱼富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,味道鲜美;鲻鱼肉性平,味甘咸;具有补虚弱,健脾胃的作用;对于消化不良、小儿疳积、贫...
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栏目名:[宝宝食谱]
2010-06-12 金色鱼卷
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;这道菜色泽亮丽、口味鲜香、营养丰富。黑鱼、紫菜及胡萝卜的搭配,不仅能治疗贫血,还...
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2010-06-12 肉末菜粥
此粥粘稠,肉末香,咸淡适口,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素B1、B2、E、C和尼克酸等多种营养素,适宜宝宝食用。
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2010-06-12 燕麦片粥
此粥粘稠,香甜,营养丰富。燕麦其营养价值很高,蛋白质和脂肪含量明显高于一般谷类食物。燕麦蛋白质和含有人体需要的全部必需氨基酸,特别是富含赖氨酸。脂肪中含有大量亚...
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2010-06-12 三味酥肉
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。
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2010-06-12 双花稀粥
菜花、西兰花含有丰富的维生素和矿物质,木耳营养丰富,此粥尤其适合此时期宝宝食用,补充多种营养。
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2010-06-12 草莓麦片粥
此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。
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2010-06-12 西红柿豆腐汤
西红柿有生津止渴、补充维生素C的作用。豆腐含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素,且易于消化。
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2010-06-12 肉末
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效。
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2010-06-12 阳光翠绿粥
菠菜具有养血滋阴的功效,蛋黄性味甘、平,有滋阴养血、润燥熄风的功效。鸡蛋的脂肪集中在蛋黄里,大部分为中性脂肪,容易消化。因而本菜对宝宝有良好的滋阴补血的功效。
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2010-06-12 五圆鸡
此菜鲜香,清淡不腻,各种干果营养丰富,与母鸡同时做菜,养血补气,极具营养价值。
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2010-06-12 海带炖排骨
中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效;猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半...
3-6岁食谱 幼儿园食谱 小儿补钙食谱 小儿营养不良食谱 小儿贫血食谱 春季食谱 每日食谱 晚餐食谱 海带 排骨
2010-06-12 家常芙蓉蛋
鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
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2010-06-12 排骨焖带鱼
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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2010-06-12 牛奶煮平菇
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品。本品营养丰富,能有效促进体内血液循环,久食可治疗贫...
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2010-06-12 炸茄盒
茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还...
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