2009-12-30 暖胃滋养:海米燕麦粥
天气变冷了,人也没有那么积极地一早起来煮早餐了,所以现在给大家推荐一下这道海米燕麦粥,只需要30分钟就可以享用到热腾腾的燕麦粥了。而且海米营养丰富,富含钙、磷等...
冬季养生 暖胃食谱 健康饮食 海米的做法 燕麦的做法
栏目名:[享美食]
2009-11-04 海米醋溜白菜-孕期食谱
大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。海米醋溜白菜是孕期的一...
海米 白菜 孕妇食谱 孕期饮食
栏目名:[孕妇保健]
2009-11-04 海米拌菠菜-孕前食谱
虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质,钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。海米拌菠菜是孕前的一...
孕前营养 孕前食谱 备孕饮食 海米 菠菜
栏目名:[孕前饮食]
2008-12-21 海米菠菜粥
海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高,在55%以上,蛋白质含量...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 早餐食谱 孕妇补充蛋白质食谱 海米 菠菜
栏目名:[孕妇产妇食谱]
2008-12-19 海米炒菠菜
菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的...
3-6岁食谱 幼儿园食谱 小儿补钙食谱 小儿补维生素食谱 春季食谱 每周食谱 午餐食谱 海米 菠菜
栏目名:[幼儿食谱]
2008-12-19 海米炝菠菜
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜...
产后食谱 月子食谱 夏季食谱 每日食谱 产妇滋补健身食谱 产妇补蛋白质食谱 产后便秘食谱 菠菜 虾米
2008-12-12 油菜海米豆腐羹
富含多种维生素、蛋白质,可促进宝宝身体发育。
1- 3岁食谱 婴幼儿食谱 小儿健脑食谱 小儿长高食谱 小儿补铁食谱 小儿补钙食谱 小儿补蛋白质食谱 小儿补维生素食谱 小儿营养不良食谱 每日食谱 油菜 海米 豆腐羹
2008-12-12 红白海米丁
胡萝卜原产亚洲西部,阿富汗为紫色胡萝卜最早演化中心。13世纪胡萝卜经伊朗传入中国。胡萝卜元代以前传入我国。因其颜色靓丽,脆嫩多汁,芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕二十二周 孕妇食谱 夏季食谱 孕妇营养食谱 胡萝卜 豆腐干 夏季
2008-12-12 海米冬瓜汤
冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,...
孕晚期(79月)食谱 孕妇食谱 晚餐食谱 补钙食谱 海米 冬瓜
2008-12-12 糙米海米粥
糙米富含人体每个器官都不可或缺的维生素B族。维生素能维持健康气色与肤色,对湿疹、皮肤癣、皮肤炎等症亦有疗效。维生素B族还能防止白发、脱发,美发效果佳。此外,还能...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇怀孕五周 孕妇食谱 早餐食谱 孕妇补维生素食谱 糙米 海米 冬季
2008-12-12 海米黄花木耳粥
黑木耳具有显著的抗凝作用,它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结,对人体有保健作用。此外,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具能起到清理消化道、保持胃肠干净的...
1-3岁食谱 宝宝食谱 小儿便秘食谱 小儿肥胖食谱 小儿消化不良食谱 小儿汗症食谱 小儿补维生素食谱 小儿暑热症食谱 夏季食谱 海米 黄花 木耳
2008-12-11 海米蛋羹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经...
10-12月食谱 宝宝食谱 小儿健脑食谱 小儿补锌食谱 小儿补蛋白质食谱 秋季食谱 晚餐食谱 虾 鸡蛋 蛋羹
2008-12-08 海米油菜
叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁...
1-3岁食谱 儿童食谱 小儿便秘食谱 小儿肥胖食谱 小儿消化不良食谱 小儿健胃食谱 小儿感冒食谱 晚餐食谱 海米 油菜
2008-12-08 海米毛豆烧冬瓜
海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高,在55%以上,蛋白质含量高...
3-6岁食谱 幼儿园食谱 小儿补钙食谱 小儿补蛋白质食谱 小儿营养不良食谱 夏季食谱 每周食谱 晚餐食谱 海米 毛豆 冬瓜
2008-12-01 油菜海米
油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定,油菜中含多种营养素,所含的维生素C丰富。海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇怀孕六周 夏季食谱 胎儿发育食谱 油菜 海米 夏季
2008-08-14 海米醋溜白菜-孕期食谱
怀二胎会更显怀吗
怀二胎比怀第一胎辛苦吗
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