2010-05-24 常吃辣椒的四大好处
一股吃辣的风潮悄悄在美国兴起,越来越多的人开始推崇“辣椒健康饮食”。那到底吃辣椒有什么益处呢?今天小编就给大家介绍一下吧!
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2010-05-24 老人开胃的七种方法
人到一定年纪随着消化能力的减弱,对食物也越来越没胃口。那到底有没有办法让老人家开胃呢,毕竟吃得下才更健康。今天就跟大家来分享下吧!
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2010-05-24 呵护自己 杜绝月经期十大健康禁忌
月经期是生理上的循环周期,而月经期的护理禁忌非常重要,这段时间要特别呵护自己,下面让我们一起了解月经期的十大禁忌。
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2010-05-24 “三高”患者饮食口令:3!5!7!
天气一转凉,人的胃口就来了,自然也会多吃。重盐、重油、香口的食物,吃起来美味,但利口不利健康。专家提醒,如果血脂、血压、血糖异常的话,就要注意自己的饮食习惯了,...
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2010-05-24 对症下药:来看看你缺乏什么维生素
维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。大家都来对...
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2010-05-24 不同体质如何选择水果?
各人的体质有所不同,水果也有水果的性质,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,一不留神,吃水果也会让人不舒服,但如果根据自己的体质选择水果,那么滋养的功效则会...
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2010-05-24 养生保健得平安的十个“点”
冬天到了,养生保健的工作要开始行动咯!冬季寒冷,人体身体的调节以及各方面的健康保健都有所改变。大家要把握这十个“点”,过一个平安健康的冬季。
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2010-05-24 上班族 早起10分钟给自己一份活力早餐
早餐的重要性相信已经是众所皆知,但实际上还是有不少人因为赶时间而没吃早餐。下面给大家介绍一份只要十分钟的早餐,既不耽误太多时间又能摄取营养,不错吧!
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2010-05-24 漂亮头发与食物
很多MM都梦想着拥有一头乌黑、亮丽、有弹性、柔顺的秀发,买来昂贵的洗发水护发素却始终不见效果。须不知,均衡的营养才是美发的根本之道。
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2010-05-24 冬吃柚子助女人护肤养颜
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一。冬天可是吃柚子的大好时节,这么美味又养颜的佳品怎能错过呢?
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2010-05-24 适合冬季煲的美容汤
冬天到啦,大家是不是都跟小编一样喜欢窝在家里呢。来,闲着也是闲着,动手煲煲汤,不仅营养美味驱寒,还可以美容哦!
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2010-05-24 MM请注意啦!美白是这样吃出来的
美白,是无数mm美肤的终极目标。可是,商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵,大多数的mm都无法承受。没关系,在这里给大家揭示一下美白的秘密,大家都可以吃出美白来...
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2010-05-24 九大坚果的美容护肤效果大比拼
坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。今天就来个九大坚果的美容护肤效果大比拼...
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2010-05-24 选对减压食物 吃出好心情
现代人的压力是越来越大了,减压已经成为热门词。说到减压,锻炼运动等方式是必须的。但是否知道呢,其实只要选对减压食物,我们都可以吃出好心情哦!
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2010-05-24 女人年轻重在养血
女人希望永远年轻,需养血有道。女人以血为用,血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。反之则出现面色萎黄无华、唇甲苍白等等。所以,大家一定要把重点放在养血上。
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2010-05-24 10个护肤秘笈养出女人好脸色
所谓“没有丑女人只有懒女人”的道理再一次得到证实,好习惯的女人都有好脸色。这次重点推荐这十个护肤秘笈,细嫩皮肤指日可待!
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