2021-11-16 夏季易出现4种健康问题 一定要谨防
夏季各种蚊虫开始活跃,若是没有做好饮食养生的话容易诱发胃肠道疾病,另外乱用护肤品可能会诱发皮肤疾病,夏季做好养生远离4种疾病。
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2021-11-16 芒种养生不妨睡个午觉?专家教你芒种怎样养生
端午前夕,我们迎来了夏季的第三个节气:芒种。和前一个节气小满一样,芒种都是以农业时令来命名的节气,所谓芒种就是说麦类等有芒植物可以开始播种了。同时,这个时节气温...
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2021-11-16 小暑时节如何养生?饭后喝冷饮会很“伤心”
2019年不觉已经过半,进入下半年后不久,我们将在7月7日迎来夏季的第5个节气:小暑。所谓小暑,指的是天气已经开始变得越来越炎热,但仅仅只是小热,尚未到达一年当...
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2021-11-16 立夏养生要吃蛋?专家教你立夏时节正确养生方式
五一假期期间,相信不少外出旅游的人士都感受到了温度明显的上升。而在假期结束后不久,我们很快迎来了二十四节气当中的立夏,也就是说,从理论上讲,夏天已经开始了。那么...
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2021-11-16 小满养生重在未病先防?专家讲解小满节气养生原则
近日,我国多个地区都出现了高温天气,在立夏后,夏季的炎热一天比一天明显。在5月21日,我们也迎来了夏季的第二个节气:小满。小满是一个用农作物生长时令来命名的节气...
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2021-11-16 夏季高发的5种疾病 一定要做好预防措施
夏天炎热,气温高,滋生的细菌多,并且繁殖能力强,食物容易腐烂变质,随着季节 感染 疾病,影响人们的正常工作和学习。
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2021-11-16 夏季喝水不能太快 一定要牢记这5个禁忌!
我们都知道,夏天是气温最高的一个季节,很多人度过夏天的方式就是洗冷水澡、喝冷饮、吹空调,仿佛没有这些就没办法过夏天,其实,这些贪凉的方式都需要多加注意,一定要正...
健康养生 夏季 夏季养生 夏季养生的禁忌
2021-11-16 夏季游泳很清凉过瘾 这5个禁忌一定要避开
夏季的时候天气比较炎热,所以很多人为了清凉解暑,会选择去游泳,但是游泳也有很多事情需要注意,如果稍有不慎就会对身体产生非常大的影响。有些患者也有可能因为不注意,...
健康养生 游泳 夏季游泳 夏季游泳的禁忌
2021-11-16 夏季运动出汗多 应学会这5个科学补水方法
很多人喜欢在夏天的时候运动,然而我们本身运动的时候就会出很多的汗,夏天的时候运动更是如此。夏天运动 出汗 比较多,很容易出现 脱水 的情况,对身体的影响是比较大...
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2021-11-15 夏季消暑 8道人气饮品一定要喝
在夏季,建议大家可以多摄入一些含有一些热量,并且可以作为清凉饮品的食物。本期,跟大家分享一下我常做的消暑饮品。
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2021-11-15 西瓜尽量不要挖着吃 吃西瓜禁忌大盘点
夏季天气闷热,甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑,还能除烦止渴、利尿,因此受到不少人的喜爱。有些人习惯切开西瓜直接用勺子挖着吃,这种吃法存在健康隐患,原因有三。
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2021-11-15 绿豆水煮10分钟最解暑 但3类人不宜喝
大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载:绿豆,甘、寒、无毒。入心、胃经。主 丹毒 烦热 、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食,消肿下气,压热解毒。...
健康养生 绿豆汤 夏季饮食 解暑
2021-11-15 夏季嗓子疼怎么办?吃对水果很重要
一到夏季,人们的饮食习惯就出现改变,开始贪凉,如食用冷饮等,但过分贪凉很容易刺激嗓子,可能引发嗓子疼 症状 。虽然进入夏季,但火锅等 食物 依然受到大家的喜欢,...
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2021-11-15 夏季湿热重 推荐3款祛湿清热食谱
夏季天气炎热,气温高,湿气比较重,机体会因此出现很多健康问题。对于 湿热 应该如何祛除呢?中医食疗是不错的治疗方法。下面一起来看看去湿清热有哪些食物和食疗。
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2021-11-15 只吃菜不喝汤?避开5种蔬菜无效吃法
蔬菜水果普遍被认为是养生 保健 的饮食之一,这一点不可否认,但并不是所有形式的果蔬吃了都能补充营养,今天小编就揭秘几种吃蔬菜的方式,这样吃蔬菜等于白搭!
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2021-11-15 夏季吃什么最补水?常见食物含水量排名大揭秘
夏季天气炎热,就是坐着不动也会 出汗 ,更何况要运动走路呢。出汗多了就需要补水,其实生活中除了喝水之外,食物也是水分的来源之一。下面,小编盘点补水的食物及 食疗...
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