2008-07-21 孕妈游泳需要注意什么
准妈妈游泳时要注意一些事项,确保自身与胎儿的安全。
栏目名:[孕妇保健]
2008-06-12 孕期进行游泳锻炼益处多
游泳:游泳这项锻炼特别适合原来就爱游泳的女性。由于体重能被水的浮力支撑起来,不易扭伤肌肉和关节。可以很好地锻炼、协调全身大部分肌肉,增进你的耐力。
栏目名:[孕妇保健]
2008-05-19 孕22周:产后怎样游泳减肥速度快
实践证明,游泳是有效减肥的好方法之一。根据实践,把游泳减肥的诀窍归纳为:短游寻漂浮感、勤出水寻重力感。具体操作是这样的:
栏目名:[产后恢复]
2008-03-31 孕22周:产后女性最好别下水游泳
时下,一些女性产后不久就下水游泳,通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪,是许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒,产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能,因此应...
栏目名:[产后恢复]
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