2011-08-18 秋季饮食减肥的九大技巧
秋天正是饮食减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏已久脂肪赶在冬天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议,学习一些健康实用的饮食减肥方法,别再选择不适合的...
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2010-11-03 教您吃冰淇淋也减肥的方法
你正为了拥有苗条的身材而拒吃冰激凌和比萨吗?那么大可不必。最新科学研究发现,这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的“坏...
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2008-09-23 专家:饮食减肥十五个小贴士
每个人都知道减肥的诀窍:吃得少一点,动得多一点。可是听起来容易做起来难,有多少个人能够克服美食诱惑和懒惰的本性,真正做到这两点呢?听听美国权威减肥专家们支出的饮...
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2008-09-22 平时少吃一碗饭减去胖胖脂肪
按照中国人的习惯来说,晚饭是最重要的。因为只有晚饭时间最充裕,所以晚饭最丰盛,我们也容易吃得多。但是对于想减肥的人群,晚饭要尽量少吃尽量清淡才对哦。
少食多餐 减肥方法 如何减去腹部脂肪 饮食减肥法
2008-09-22 七个饮食小窍门永保苗条
减肥要有节制,更要有小窍门!很多女性都抵抗不了美食的诱惑,一不小心就会摄入过高的热量。大家记住以下饮食小窍门保证你怎么吃都不胖。
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2008-09-19 正确瘦身饮食让粗腰缩水10cm
纤腰可以喝出来吗?答案是肯定的!今天就让我们围绕“纤腰”的话题,用健康合理的饮食习惯,好好的打造属于自己的纤腰!
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